فروش اینترنتی نرم افزار

  • تاریخ : ۷ام تیر ۱۳۹۷

خونریزی لثه در کودکان می‌تواند به دلیل وجود مسائل مهمی مانند بیماری‌های لثه، رژیم غذایی ناسالم و عدم رعایت بهداشت دهان و دندان باشد…


خونریزی لثه در کودکان، پارگی لثه کودک،  التهاب لثه در کودکان زیر دو سال،  آبسه لثه کودکان،  پاره شدن لثه کودک،  کبودی لثه در کودکان،  علت تورم وقرمزی لثه کودکان،  درمان پارگی لثه کودک،  درمان خانگی خونریزی لثه


خونریزی لثه در کودکان یکی از علائم شایع بیماری‌های لثه می‌باشد. خونریزی لثه اغلب در اثر عدم حذف مناسب پلاک از روی دندان‌ها در محل خط لثه است که منجر به التهاب لثه‌ها می‌گردد. هرچند خونریزی لثه ها ممکن است مرتبط با بیماری‌های جدی مانند سرطان خون و اختلال در انعقاد و پلاکت خون نیز باشد. در این شرایط معمولاً هر جایی از بدن به راحتی دچار خونریزی یا کبودی می‌شود. در ادامه برخی از دلایل شایع و روش‌های درمان خونریزی لثه اشاره می شود:


آسیب‌دیدگی


خونریزی لثه ممکن است در اثر آسیب‌دیدگی یا ترومای ناشی از ضربه، تمیز کردن لای دندان‌ها، اجسام خارجی، مسواک زدن و نخ دندان کشیدن بطور نامناسب ایجاد شود. آسیب‌دیدگی همچنین ممکن است در اثر تحریک ناشی از اسیدها و مواد شیمیایی موجود در مواد غذایی، نوشیدنی‌ها، داروها، سفیدکننده‌های دندان و خوشبوکننده‌های دهان رخ دهد.


اگر فرزندتان لثه‌هایی دارد که به راحتی دچار خونریزی می‌شوند یا قرمز، متورم و حساس هستند، در این صورت احتمالاً دچار بیماری لثه است.


بیماری لثه می‌تواند در اثر عوامل متعددی ایجاد شود اما اغلب مرتبط با بهداشت ضعیف دهان و دندان می‌باشد. بیماری لثه دارای دو مرحله‌ی زیر است:


التهاب لثه: یکی از دلایل اصلی خونریزی لثه تشکیل پلاک بر روی خط لثه است. این امر موجب التهاب و ورم لثه‌ها می‌گردد.

پریودنتیت: پلاک‌ها به تدریج سخت شده و تبدیل به جرم می‌گردند. این امر سبب خونریزی بیشتر شده و می‌تواند منجر به نوع پیشرفته‌تری از بیماری لثه‌ها و استخوان‌ها شود که پریودنتیت نامیده می‌شود.


مسواک جدید


مسواک جدید با موهای سفت گاهی اوقات می‌تواند موجب خونریزی لثه‌ها شود. اگر به تازگی برای کودک خود مسواک جدیدی گرفته‌اید، موهای آن و میزان سفت بودن آنها را کنترل کنید. همیشه باید برای فرزند خود مسواک نرم بگیرید زیرا این مسواک‌ها مانند مسواک سفت دندان‌ها را تمیز کرده در حالیکه فشار زیادی بر لثه‌ها و دندان‌ها وارد نمی‌کنند. علاوه بر این، مطمئن شوید که فرزندتان با فشار زیادی دندان‌های خود را مسواک نمی‌زند زیرا می‌تواند موجب خونریزی و آسیب به لثه‌های حساس شود.


نخ دندان کشیدن


اگر کودک به تازگی شروع به استفاده از نخ دندان کرده است، احتمالاً خونریزی جزئی وجود خواهد داشت. این امر به این دلیل است که شکاف‌های عمیق در لثه‌ها به شدت حساس بوده و با تغییر نحوه‌ی نخ دندان کشیدن به راحتی آسیب می‌بینند. خونریزی لثه‌ها در اثر خونریزی معمولاً در کمتر از یک هفته برطرف می‌شود. اگر فرزندتان به مدت بیشتر از یک هفته پس از شروع نخ دندان کشیدن، همچنان دچار خونریزی لثه باشد، وی را نزد یک دندانپزشک ببرید زیرا ممکن است نشان‌دهنده‌ی یک مشکل جدی‌تر باشد که نیازمند درمان است.


اختلالات خونی


خونریزی لثه همچنین می‌تواند در اثر وجود اختلالاتی در خون مانند اختلالات انعقاد خون و خونریزی، هموفیلی، سرطان خون و کاهش عامل انعقادی در خون رخ دهد.


اختلالات سیستمیک


خونریزی لثه ممکن است در اثر اختلالات سیستمیکی خاص مانند اختلالات کبدی، کلیوی و قلبی، بیماری‌های عروقی و دیابت نیز ایجاد شود.


داروها و درمان‌ها


خونریزی لثه همچنین می‌تواند ناشی از عوارض جانبی برخی داروها مانند رقیق‌کننده‌های خون (آسپرین و هپارین) و داروهای ضد درد باشد. شیمی درمانی و پرتودرمانی نیز ممکن است منجر به خونریزی لثه شود.


سایر دلایل

خونریزی لثه‌ها همچنین ممکن است ناشی از دلایل زیر باشد:


عفونت دندان

عفونت لثه‌ها

اسکوروی

کمبود ویتامین کا

عوامل خطر

سابقه‌ی خانوادگی


بسیاری از کودکان بطور ژنتیکی استعداد ابتلا به بیماری‌های لثه را دارند. آزمایش ژنتیک می‌تواند برای تشخیص زودهنگام چنین مشکلی پیش از بروز علائم بیماری‌های لثه انجام شود. با این کار می‌توان از طریق اقدامات پیشگیرانه به حفظ دندان‌ها در وضعیت خوب کمک کرد.


رژیم غذایی نامتعادل


مصرف رژیم غذایی که فاقد مواد مغذی ضروری است می‌تواند موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن شده و توانایی بدن کودک برای مقابله با عفونت‌ها را مختل کند. از آنجایی که بیماری‌های پریودنتال (بیماری بافت‌های نگهدارنده دندان‌ها) اغلب با یک عفونت شروع می‌شوند، رژیم غذایی ضعیف می‌تواند موجب تشدید بیماری شود. علاوه بر این، در کودکان چاق احتمال ابتلا به بیماری‌های پریودنتال بیشتر است.


علائمی که ممکن است همراه با خونریزی لثه ظاهر شوند:


خونریزی لثه ممکن است همراه با علائم دیگری باشد که بر ناحیه‌ی لثه تاثیر می‌گذارند از جمله:


بوی بد دهان

رنگ قرمز روشن یا قرمز مایل به صورتی لثه‌ها

حساسیت لثه‌ها به لمس

لق شدن یا افتادن دندان‌ها

درد یا زخم در دهان

مشکل در استفاده از ابزار ارتودنسی

پس رفتن لثه‌ها

التهاب لثه‌ها


علائمی که ممکن است نشان‌دهنده‌ی یک مشکل جدی باشند


در برخی موارد، خونریزی لثه ممکن است همراه با علائم دیگری باشد که نشان‌دهنده‌ی یک بیماری جدی هستند و باید بلافاصله مورد بررسی قرار گیرد. علائم جدی که ممکن است کودک در کنار خونریزی لثه داشته باشد عبارتند از:


خونریزی در هر جای دیگری از بدن

غش کردن یا تغییر در سطح هوشیاری یا بی‌حالی

تب بالا

افتادن دندان‌ها

درمان خونریزی لثه

جرمگیری دندان


در صورت ابتلای کودک به نوع خفیف التهاب لثه، می‌توان آن را با جرمگیری حرفه‌ای و رعایت مناسب بهداشت دهان و دندان درمان کرد. اما درمان بیماری لثه برای کودکان در صورتی که وضعیت بدتر شود ممکن است ضروری باشد که این درمان شامل جرمگیری، شست‌شوی دهان، مصرف آنتی‌بیوتیک یا سایر داروها خواهد بود.


مسواک زدن ملایم دندان‌ها


مطمئن شوید که فرزندتان دندان‌های خود را بصورت صحیح مسواک می‌زند. برخی کودکان دندان‌های خود را با فشار زیاد یا بصورت غلط مسواک می‌زنند که می‌تواند موجب آسیب‌دیدگی لثه‌ها شده و آنها را مستعد ابتلا به عفونت کند.


استفاده منظم از نخ دندان


برای پیشگیری از بروز مشکلات لثه، به فرزندتان یادآوری کنید که استفاده‌ی منظم از نخ دندان بسیار مهم است. نخ دندان کشیدن تنها چند دقیقه طول می‌کشد.


داشتن رژیم غذایی متعادل


داشتن یک رژیم غذایی متعادل که غنی از ویتامین ث و کلسیم است می‌تواند روشی موثر برای کاهش خطر بروز بیماری‌های لثه باشد.


نوشیدن آب زیاد


فرزند خود را به نوشیدن مقدار زیادی آب بویژه پس از خوردن هر چیزی عادت دهید. این امر موجب می‌شود که ذرات غذا به دندان‌ها نچسبند و از تشکیل پلاک دندان جلوگیری می‌شود.


مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین ث


خوردن میوه‌های سرشار از میتامین ث از بروز مشکلات لثه مانند التهاب لثه جلوگیری می‌کند. میوه‌های غنی از ویتامین ث عبارتند از پرتقال، لیمو و غیره. همچنین می‌توانید به فرزند خود مکمل‌های ویتامین ث دهید. مصرف سبزیجات خام برای تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن نیز بسیار موثر است. علاوه بر این، جویدن سبزیجات خام به بهبود گردش خون در لثه‌ها کمک کرده و از خونریزی لثه پیشگیری می‌کند.


غرغره کردن آب نمک


غرغره کردن آب نمک یکی از ساده‌ترین درمان‌های خانگی است که می‌توان برای جلوگیری از خونریزی لثه انجام داد.


چه زمانی باید به دنبال کمک‌های پزشکی بود؟


در شرایط زیر باید برای اقدامات پزشکی به دندانپزشک مراجعه کرد:


کودک دارای خونریزی مزمن لثه باشد.

خونریزی لثه حتی پس از درمان نیز ادامه پیدا کند.

وجود سایر علائم و نشانه‌های غیر قابل توضیح در کنار خونریزی لثه. 

  • تاریخ : ۷ام تیر ۱۳۹۷

خواص آب کدو تنبل فراوان‌اند؛ همانند خودِ کدو تنبل که خواص بی‌شماری دارد. آب کدو تنبل حاوی ویتامین‌های ب۱، ب۲، ب۶، ث، ای و بتا کاروتن است. مواد معدنی مهم نظیر پتاسیم، فسفر، کلسیم، منیزیم، آهن، ساکارز، ترکیبات ارگانیک، کربوهیدرات و پروتئین نیز در این آب سبزی یافت می‌شوند. توصیه می‌شود روزانه نصف فنجان آب کدو تنبل میل کنید تا از خواص درمانی و دارویی این نوشیدنی بهره‌مند شوید. در این مطلب به بررسی خواص آب کدو تنبل خواهیم پرداخت. با فروش اینترنتی نرم افزار همراه باشید.

خواص آب کدو تنبل

کبد و کلیه‌ها

از خواص آب کدو تنبل می‌توان به مفید بودن آن برای کبد و کلیه‌ها اشاره کرد. کسانی که از سنگ کلیه و مشکلات کیسه صفرا رنج می‌برند، می‌توانند برای بهبودی وضعیت‌شان، روزانه نصف لیوان آب کدو تنبل را سه مرتبه و به مدت ۱۰ روز میل کنند.

پیشگیری از تصلب شرایین

این آب سبزیِ نارنجی‌رنگ، یک پاک‌کننده عالی برای رسوبات رگ‌ها می‌باشد و خطر بیماری‌های قلبی و سکته مغزی را کاهش می‌دهد. محتوای بالای آنتی‌اکسیدان این نوشیدنی در پیشگیری از تصلب شرایین موثر است.

کمک به هضم و درمان یبوست

از خواص آب کدو تنبل می‌توان به اثر مثبت آن بر دستگاه گوارش اشاره کرد که برای درمان یبوست و شل کردن مدفوع مفید است. این نوشیدنی همانند یک لمین (ضد یبوست) عمل می‌کند.

مجاری ادراری

این نوشیدنی در درمان زخم‌های معده و اسیدیته موثر است. آب کدو تنبل همچنین باعث بهبود عملکرد کلیه‌ها و مجاری ادراری می‌شود.

آرامبخش

از آنجایی که این نوشیدنی خواص آرامبخش دارد، می‌تواند در درمان بی‌خوابی موثر باشد. به افرادی که به بی‌خوابی دچار هستند توصیه می‌شود که یک لیوان آب کدو تنبل را به همراه عسل میل کنند.

کاهش فشار خون

خواص آب کدو تنبل به کاهش خطر فشار خون بالا کمک می‌کنند. این نوشیدنی حاوی پکتین است که در کاهش کلسترول موثر می‌باشد.

خنک‌کننده

ترکیب آب کدو تنبل و عسل گزینه‌ای عالی برای خنک کردن بوده و برای پایین آوردن دمای بدن بسیار موثر می‌باشد.

تسکین حالت تهوع حاملگی

آب کدو تنبل برای تسکین دادن حالت تهوع حاملگی در زنان باردار موثر است.

درمان هپاتیت A

کسانی که از هپاتیت ویروسی نوع A رنج می‌برند؛ می‌توانند از خواص آب کدو تنبل بهره‌مند شوند. مواد فعال موجود در این نوشیدنی به دوباره فعال کردن عملکردهای کبد کمک می‌کنند.

تقویت سیستم ایمنی

ویتامین ث و سایر مواد معدنی موجود در آب کدو تنبل به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و در نتیجه بیماری‌های مختلف را از بدن دور می‌کنند.

مفید برای پوست

همانطور که اشاره کردیم، آب کدو تنبل منبع بسیار خوبی از ویتامین ث، ویتامین ای و بتا کاروتن است که این مواد به حفظ سلامت و زیبایی پوست کمک می‌کنند.

درمان سوختگی، نیش حشرات و التهاب

با توجه به اینکه این نوشیدنی یک عامل خنک‌کننده است، برای درمان سوختگی‌، آبسه و التهاب مفید می‌باشد و همچنین گزش حشرات را تسکین می‌دهد. محتوای بالای آنتی‌اکسیدان‌هایی نظیر ویتامین آ، ث، ای و روی (زینک) باعث شده‌اند که تا این نوشیدنی گزینه‌ای عالی برای التیام باشد.

خواص آب کدو تنبل

به این مطلب امتیاز بدید!

بنر تلگرام فروش اینترنتی نرم افزار

  • تاریخ : ۷ام تیر ۱۳۹۷

هیسترکتومی واژینال یا تخلیه رحم از طریق واژن چیست؟ در این مطلب با روش جراحی هیسترکتومی واژینال و عوارض و مراقبت های بعد از عمل واژینال هیسترکتومی آشنا می شوید.

فروش اینترنتی نرم افزار– اول از همه باید بگوییم که در هیسترکتومی واژینال زمان کمتری در بیمارستان هستید و سرعت بهبودی بیشتر است. به غیر از عوارض جانبی، هزینه هیسترکتومی واژینال نسبت به هیسترکتومی شکمی کمتر است. اکثر زنان به طور کامل بهبود پیدا می کنند و می توانند طی شش هفته، فعالیت طبیعی خود را از سر بگیرند.

عمل هیسترکتومی

انواع هیسترکتومی

هیسترکتومی یک عمل جراحی برای برداشتن رحم است. انواع مختلفی از هیسترکتومی وجود دارد. هیسترکتومی جزئی زمانی اتفاق می افتد که فقط قسمت فوقانی رحم برداشته شود و دهانه رحم در محل خود باقی بماند. این جراحی با نام هیسترکتومی سوپراسرویکال شناخته می شود.

هیسترکتومی کامل زمانی انجام می شود که رحم و دهانه رحم برداشته شوند.

هیسترکتومی رادیکال زمانی اتفاق می افتد که رحم و ساختارهای اطراف آن مانند تخمدان ها و لوله های فالوپ، برداشته می شوند.

شایع ترین علت هیسترکتومی فیبروئید رحمی است. دلایل دیگر شامل موارد زیر می شوند:

پرسش و پاسخ زیر مقالات
  • آندومتریوز، که رشد بیش از حد بافت در داخل رحم است.
  • آدنومیوز، که هنگام رشد بافت اندومتر در دیواره های رحم رخ می دهد.
  • پرولاپس رحم
  • خونریزی غیرطبیعی
  • درد مزمن لگن
  • سرطان زنان یا مستعد سرطانی شدن

سه راه برای انجام هیسترکتومی وجود دارد:

انتخاب نوع عمل بر اساس دلایل جراحی و سایر ملاحظات سلامتی انجام می شود.

در ایالات متحده، هیسترکتومی دومین و شایع ترین جراحی در زنان بعد از زایمان سزارین است.

شرح عمل هیسترکتومی واژینال

آزمایش خون

قبل از روز جراحی، اطلاعاتی در مورد نحوه آماده شدن برای عمل دریافت خواهید کرد. این روند ممکن است شامل آزمایش خون و ادرار و همچنین یک انما یا سایر مقدمات روده باشد.

زمانی که برای عمل جراحی آماده می شوید، IV  برای دریافت مایعات و داروها در بازوی شما قرار می گیرد. ناحیه شکمی شما با محلول های ضد عفونی تمیز شده و سپس شیو می شود.

شما برش شکمی نخواهید داشت، اما باز هم این یک عمل جراحی است، بنابراین نیاز به بیهوشی عمومی دارید. ممکن است به جای بیهوشی عمومی، بیهوشی اپیدورال انجام شود.

یک لوله در گلوی شما قرار می گیرد تا به تنفس شما کمک کند. لوله دیگری به حذف گاز از معده کمک می کند. این لوله ها در زمان بیهوشی، گذاشته و برداشته می شوند.

ممکن است یک کاتتر برای کنترل ادرار به مثانه شما وارد شود. در هنگام عمل جراحی برای کمک به جلوگیری از لخته شدن خون در پاها از جوراب های فشرده استفاده می شود.

جراح از ابزارهای بلند استفاده می کند تا از طریق برش واژن، رحم شما را از موارد زیر جدا کند:

  • بالای واژن
  • لوله های فالوپ
  • تخمدان ها
  • بافت همبند
  • رگ های خونی

سپس رحم از طریق واژن خارج می شود. بعضی از پزشکان از لاپاروسکوپی برای کمک به هیسترکتومی واژینال استفاده می کنند.

برای بستن برش از بخیه های جذبی استفاده می شود. مدت زمان عمل جراحی بین یک تا سه ساعت است.

بعد از هیسترکتومی واژینال چه انتظاراتی داشته باشیم؟

جراحی زیبایی

در صورت لزوم برای جلوگیری از عفونت و کاهش درد، دارو تجویز می شود. شما باید به مدت یک تا دو ساعت در اتاق احیا بمانید تا بر علائم حیاتی شما نظارت شود. بعد از آن شما به یک اتاق منتقل خواهید شد. بعد از مدت کوتاهی از شما خواسته می شود که بایستید و کمی در محیط راه بروید.

مطالب پیشنهادی

داشتن چند گرفتگی عضلانی و پف کردن بدن بعد از هیسترکتومی طبیعی است. اکثر زنان پس از هیسترکتومی ترشح خونی واژینال دارند که معمولا قهوه ای رنگ است و ممکن است بوی کمی داشته باشد. این مساله از چند روز تا چند هفته طول می کشد.

زمان بهبودی هیسترکتومی واژینال کوتاه تر از هیسترکتومی شکمی است. بسته به روند بهبودی، پس از گذشت یک یا دو روز می توانید بیمارستان را ترک کنید. بیمارستان در مورد رانندگی، حمام کردن و دوش گرفتن به شما دستورالعمل هایی ارائه می دهد.

شما می توانید از یک رژیم غذایی عادی لذت ببرید و به راحتی حرکت کنید. سعی کنید هر روز کمی بیشتر حرکت داشته باشید. توصیه می شود که در چهار هفته اول یا بیشتر چیزی را که بیشتر از ۱۰ پوند وزن دارد، بلند نکنید.

معمولا برای بهبودی کامل و بازگشت به فعالیت های عادی، از جمله برقراری رابطه جنسی، معمولا ۳ تا ۶ هفته زمان لازم است. به توصیه های پزشک خود عمل کنید.

عوارض جانبی هیسترکتومی واژینال  چیست؟

هیسترکتومی واژینال نسبت به هیسترکتومی شکمی خطر کمتری دارد، اما هر جراحی می تواند عوارضی داشته باشد. برخی از این عوارض جانبی احتمالی در زیر آمده است:

  • واکنش آلرژیک به بیهوشی
  • عفونت
  • لخته شدن خون
  • خونریزی
  • آسیب به مثانه یا دستگاه ادراری
  • انسداد روده

اگر هریک از علائم زیر را داشتید، به پزشک خود اطلاع دهید:

  • خونریزی واژینال قرمز تیره یا روشن
  • تورم
  • تهوع و استفراغ
  • افزایش درد
  • مشکلات ادراری
  • تب بالای ۱۰۰ درجه فارنهایت (۸/۳۷ درجه سانتیگراد)
  • درد قفسه سینه
  • دشواری در تنفس

کاهش رابطه جنسی

به طور قطع پس از هیسترکتومی بعضی چیزها تغییر خواهد کرد. چگونگی احساس شما در رابطه با این تغییرات به دلایل جراحی و شرایط زندگیتان بستگی دارد. این فرایند بسیار شخصی است، در اینجا برخی از تغییراتی که می توانید انتظار داشته باشید، آمده است:

قاعدگی: شما دیگر دوره قاعدگی نخواهید داشت و نیاز به خرید محصولات بهداشتی زنانه ندارید.

پیشگیری: شما دیگر نیازی به پیشگیری از بارداری ندارید. اما هنوز باید در برابر بیماری های منتقله از راه جنسی (STDs) از خود محافظت کنید.

آزمایش های معمول پاپ اسمیر: اگر دیگر دهانه رحم ندارید و جراحی شما به دلایلی غیر از پیش سرطانی یا سرطان بوده است، دیگر به آزمایش پاپ اسمیر نیازی ندارید. در مورد ضروری بودن این آزمایش ها برای شما از پزشک خود سوال کنید.

تمایلات جنسی: بعد از بهبودی کامل پس از هیسترکتومی، عملکرد جنسی به حالت طبیعی باز می گردد. بسته به دلایل جراحی شما ممکن است برقراری رابطه جنسی لذت بخش تر شود، زیرا دیگر قاعدگی و پیشگیری از بارداری وجود ندارند.

تغییرات هورمونی: اگر تخمدان دارید، تغییرات هورمونی را تجربه نمی کنید. اما اگر تخمدان شما برداشته شود، ممکن است علائم یائسگی را تجربه کنید که شامل موارد زیر است:

اگر علائم برای شما مشکل ساز شده است، با پزشک خود در مورد راه حل های احتمالی صحبت کنید. شاید نیاز باشد مصرف کلسیم و ویتامین D خود را افزایش دهید. اگر علائم یائسگی شدید باشد، جایگزینی هورمون، گزینه ای برای درمان است.

تغییرات احساسی: هر فرد واکنش متفاوتی نسبت به جراحی دارد و چیزهای بسیاری از جمله تغییرات هورمونی می توانند بر احساسات شما تاثیر بگذارند. بسته به دلیل نیاز شما به عمل جراحی و احساسات شما در مورد بارداری، ممکن است احساسات مختلفی داشته باشید.

این احساسات طبیعی هستند، بنابراین در این شرایط به خصوص اگر احساس افسردگی دارید، با پزشک خود صحبت کنید.

تغذیه و ورزش بعد از عمل هیسترکتومی

دستورالعمل های بیمارستان خود را پس از مرخص شدن دنبال کنید. بعد از هیسترکتومی واژینال، ممکن است برای افزایش سرعت بهبودی وسوسه شوید، اما این کار می تواند شما را به عقب بازگرداند و زمان بهبودی را افزایش دهد. در عوض، سعی کنید نکات زیر را رعایت کنید:

  • هر روز کمی بیشتر تحرک داشته باشید.
  • در چهار هفته اول از بلند کردن چیزهای سنگین تر از ۱۰ پوند اجتناب کنید و از دیگران کمک بخواهید.
  • یک رژیم سالم و متعادل داشته باشید و مقدار زیادی مایعات بنوشید.
  • زمان زیادی استراحت کنید تا بدنتان بهبود پیدا کند.
  • علائم غیر منتظره را به پزشک خود اطلاع دهید.
  • بعد از جراحی ارتباط خود را پزشک تان ادامه دهید.

تیم ترجمه فروش اینترنتی نرم افزار

منبع:www.healthline.com

مراقبت های بعد از عمل هیسترکتومی واژینال

۵ (۱۰۰%) ۱ رای

  • تاریخ : ۷ام تیر ۱۳۹۷

اگرچه به ظاهر املت غذای ساده‌ای است که سریع آماده می‌شود، اما تهیه آن به روشی که این غذا خوشمزه و لذیذ شود، کار چندان راحتی نیست. در این مطلب قصد داریم چهار نوع از این غذای محبوب را معرفی کنیم.

4 types of omelette1

املت علاوه بر آنکه غذای لذیذی است، ویتامین و پروتئین بسیاری نیز دارد. این غذا را به عنوان صبحانه، عصرانه یا یک وعده شام سبک می‌توان استفاده کرد. در ادامه طرز تهیه این غذا به چهار روش شرح داده می‌شود تا بتوانید به طور حرفه‌ای آن را تهیه کنید.

فهرست عناوین

  • طرز تهیه املت ساده
  • طرز تهیه املت گوجه فرنگی
  • طرز تهیه املت سبزی
  • طرز تهیه املت ژامبون
  • نکاتی برای تهیه املت

۱- طرز تهیه املت ساده

مواد مورد نیاز برای تهیه این نوع غذا به شرح زیر است:

مواد لازم
تخم مرغ ۳ عدد
شیر ۳ قاشق سوپخوری
روغن ۳ قاشق سوپخوری
نمک به میزان لازم
فلفل به میزان لازم


نکته:

4 types of omelette2

طرز تهیه:

  1. ابتدا تخم مرغ را در ظرفی می‌شکنیم و کاملا بهم می‌زنیم تا جایی که کف کند. بهتر است برای اینکار از همزن استفاده کنید.

  2. نمک و فلفل را نیز به تخم مرغ اضافه می‌کنیم و کمی بهم می‌زنیم.

  3. اکنون شیر را نیز به مواد اضافه می‌کنیم.

  4. روغن را در ماهیتابه‌ای که دیواره‌های آن حدود ۳ سانتیمتر ارتفاع داشته باشد، بریزید و صبر کنید تا روغن داغ شود.

  5. اکنون مایه آماده شده را درون ماهیتابه بریزید، به طوری که تمام سطح ماهیتابه را بپوشاند.4 types of omelette3
  6. پس از آنکه مایه بسته شده، آن را با یک چنگال و یک کفگیر رول کنید.

مایه اصلی تمام املت‌ها به طریق مشابه تهیه می‌شود، تنها تفاوت آن‌ها با یکدیگر در نوع و میزان مواد اولیه است.

۲- طرز تهیه املت گوجه فرنگی

در جدول زیر مواد مورد نیاز برای این غذا را مشاهده می‌کنید.

مواد لازم
تخم مرغ ۶ عدد
شیر ۶ قاشق سوپخوری
گوجه فرنگی خرد شده ۲ لیوان
جعفری خرد شده ۲ الی ۳ قاشق سوپخوری
روغن ۸ قاشق سوپخوری
نمک به میزان لازم
فلفل به میزان لازم


چند نکته:

  • با این میزان مواد اولیه می‌توانید برای ۳ نفر این غذا را تهیه کنید.
  • بهتر است گوجه فرنگی‌ها را پوست بگیرید و سپس خرد کنید.

  • بسته به سلیقه خودتان می‌توانید مقدار جعفری را تغییر دهید.

4 types of omelette4

طرز تهیه:

  1. ابتدا گوجه فرنگی‌ها را با مقداری نمک و فلفل مخلوط کنید.

  2.  ۲ عدد املت ساده را آماده کنید.

  3. سپس قبل از آنکه تخم مرغ ها کاملا بسته شوند و آنها را رول نمایید، یک فنجان از گوجه فرنگی‌های و مقداری جعفری روی آن بریزید و سپس آن را رول کنید.

در کشور ما این غذا را به سبک دیگری نیز تهیه می‌کنند که به آن املت قهوه خانه‌ای گفته می‌شود و مواد اولیه آن‌ها تفاوتی ندارد. تهیه این غذا به شرح زیر است:

4 types of omelette5
  1. ابتدا گوجه فرنگیها را در یک ماهیتابه بریزید و روی شعله اجاق گاز قرار دهید تا آب اضافی آن تبخیر شود.

  2. سپس روغن را داغ و به گوجه فرنگی‌ها اضافه کنید. توجه داشته باشید روغن باید به اندازه‌ای باشد که کف ماهیتابه را بپوشاند.

  3. در صورت تمایل می‌توانید مقداری رب گوجه هم اضافه نمایید، در اینصورت باید رب را در مرحله ۲ اضافه کنید و حرارت را زیاد کنید، دائما مواد را بهم بزنید تا رب گوجه کاملا از هم باز شود.

  4. نمک و فلفل را اضافه کنید.
  5. اکنون تخم مرغ‌ها سریع را روی سطح گوجه فرنگی و رب بشکنید.

  6. پس از آنکه تمام تخم مرغ را شکستید، بهم بزنید. توجه داشته باشید که حتما تمام تخم‌مرغ‌ها را روی سطح گوجه فرنگی‌ها بشکنید و سپس به یکباره بهم بزنید.

به همین سادگی می‌توانید یک صبحانه لذیذ و مقوی را تهیه کنید.

۳- طرز تهیه املت سبزی

مواد لازم برای تهیه این غذا به شرح زیر است:

مواد لازم
تخم مرغ ۶ عدد
سبزی خرد شده ۲ الی ۳ قاشق سوپخوری
شیر ۶ قاشق سوپخوری
نمک به میزان لازم
فلفل به میزان لازم
روغن ۵ الی ۶ قاشق سوپخوری


چند نکته:

  • این میزان مواد اولیه برای ۳ نفر کافی است.

  • سبزی خرد شده شامل جعفری، ترخون و پیازچه می‌شود. سبزی‌ها را باید کاملا خرد کرده باشید.

4 types of omelette6

طرز تهیه:

  1. ابتدا ۲ عدد از تخم مرغ‌ها را در ظرفی بشکنید و کاملا بهم بزنید.
  2. یک سوم از سبزی خرد شده و ۲ قاشق سوپخوری شیر را به تخم مرغ‌ها اضافه کنید و بهم بزنید.

  3. دو قاشق سوپخوری از روغن را درون ماهیتابه بریزید و اجازه دهید داغ شود.
  4. اکنون مایه را درون ماهیتابه بریزید و آن را به طور کامل کف ماهیتابه پهن کنید.
  5. پس از آنکه مایه بسته شد، آن را رول نمایید.
  6. به همین طریق ۲ املت سبزی دیگر را نیز تهیه کنید.

۴- طرز تهیه املت ژامبون

مواد اولیه مورد نیاز برای تهیه این غذا عبارتند از:

مواد لازم
تخم مرغ ۳ عدد
شیر ۳ قاشق سوپخوری
ژامبون ۳ ورق نازک
روغن ۳ قاشق سوپخوری
نمک به میزان لازم
فلفل به میزان لازم


نکته:

4 types of omelette7

طرز تهیه:

  1. تخم مرغ‌ها را در ظرفی بشکنید و کاملا بهم بزنید تا کف کند.

  2. اکنون نمک، فلفل و شیر را به آن اضافه کنید و مجددا بهم بزنید.
  3. روغن را در ماهیتابه بریزید و صبر کنید تا داغ شود.
  4. اکنون مایه را در تابه بریزید به طوریکه تمام آن را پوشش دهد و صبر کنید تا تخم مرغ‌ها کاملا بسته شوند.

  5. در این مرحله ۳ ورق ژامبون را روی تخم مرغ‌ها می‌چینیم.

  6. حال آن را رول می کنیم.

برای تزیین این غذا می‌توان از حلقه‌های گوجه و کمی جعفری خرد شده استفاده کرد.

نکاتی برای تهیه املت

این نکات برای تمام انواع املت‌هایی (بجز نوع قهوه خانه‌ای آن) که در این مطلب معرفی شده‌اند، مشترک است. رعایت کردن نکاتی که در ادامه ذکر می‌شود، باعث خواهد شد که غذای شما حرفه‌ای‌تر بوده و طعم بهتری داشته باشد.

  • حتما تخم مرغ‌ها را ابتدا در ظرف جداگانه‌ای بشکنید و کاملا بهم بزنید که زرده و سفیده یک دست شوند و کف کنند. در غیراینصورت زمانی که تخم مرغ‌ها بسته می‌شوند ظاهر خوبی نخواهند داشت و سفیده و زرده به طور جداگانه به چشم می‌آیند.

  • سایز ماهیتابه‌ای که انتخاب می‌کنید باید به گونه‌ای باشد که تخم مرغ‌ها تمام سطح آن را بپوشاند و ارتفاع کمی داشته باشد، زیرا در صورتی که ماهیتابه کوچک باشد ارتفاع مایه زیاد خواهد شد و روی آن خام باقی می‌ماند.

  • وقتی که مایه را در ماهیتابه ریختید، حرارت شعله را کم کنید و درب آن را برای مدتی بگذارید تا مایه کمی بسته شود.

  • محتویات مورد نظر را که روی مایه تهیه شده از تخم مرغ و شیر، گذاشتید کمی صبر کنید تا با حرارت طعم خود را به کل غذا بدهند و مایه نیز کاملا بسته شود.

املت غذایی ساده است که به راحتی در طعم‌های متفاوتی می‌توان آن را آماده کرد. این غذا تقریبا در تمام دنیا از ایران، فرانسه و انگلیس گرفته تا مکزیک طبخ می‌شود، بنابراین روش‌های بسیاری برای تهیه آن وجود دارد. ما در این مطلب سعی کردیم روشی را برای حاضر کردن این صبحانه معرفی کنیم که به ذائقه ایرانی نزدیک‌تر باشد. در صورت تمایل، برای بهبود مطالب تهیه شده نظرات خود را با ستاره درمیان بگذارید.

  • تاریخ : ۷ام تیر ۱۳۹۷

با مجله خبری فروش اینترنتی نرم افزار در طرز تهیه آبنبات چوبی قهوه همراه باشید .

 


طرز تهیه آبنبات چوبی قهوه

طرز تهیه آبنبات چوبی قهوه

 

مواد لازم
شکر  ۱ فنجان
قهوه اسپرسو تازه دم کشیده و غلیظ ۱/۳ فنجان
سیروپ ذرت  ۱ قاشق غذاخوری
پودر کاکائو ۱/۴ قاشق چایی خوری
دارچین ۱/۴ قاشق چایی خوری
وانیل نصف قاشق چایی خوری
روغن جامد  برای چرب کردن
نی آبنبات ۸ – ۱۰ عدد

 


طرز تهیه :

در این مقاله از آکاایران شما را با طرز تهیه آبنبات چوبی قهوه آشنا میکنیم .

کف سینی فر را با روغن کاملا چرب کنید و نی های آبنبات را با فاصله از هم روی سینی بچینید .

شکر ، اسپرسو ، سیروپ ذرت ، کاکائو و دارچین را با هم مخلوط نموده روی حرارت متوسط بگذارید و هم بزنید تا شکر حل شود . دما سنج را داخل ظرف بگذارید تا زمانی که دمای ۲۹۰ درجه فارنهایت را نشان دهید .

سپس مواد را از روی حرارت برداشته وانیل را اضافه کرده مخلوط نمایید و با یک قاشق از مواد برداشته و روی سر نی ها بریزید و اجازه دهید آبنبات ها در دمای اتاق سرد و سفت شوند .

برای جدا کردن آبنبات ها از سینی به آرامی از انگشت یا نوک قاشق استفاده کرده به کناره ی آبنبات ها فشار بیاورد تا جدا شوند .

فروش اینترنتی نرم افزار

  • تاریخ : ۷ام تیر ۱۳۹۷

جلوگیری از لب شکری شدن جنین/ آیا لب شکری ارثی است؟!


جلوگیری از لب شکری شدن جنین،  آیا لب شکری ارثی است؟، پیشگیری از لب شکری،  آزمایش ژنتیک برای لب شکری،  تشخیص لب شکری در غربالگری،  علت لب شکری شدن نوزاد،  تشخیص لب شکری نوزاد از طریق سونوگرافی غربالگری،


 لب شکری شدن کودکان نوعی ناهنجاری است که به صورت مادرزادی ایجاد می شود و ناشی از رشد غیر طبیعی صورت در طی دوران بارداری می باشد.


نتایجی که از تحقیقات انجام شده بدست آمده است به این موضوع اشاره می کند که عواملی چون عوامل محیطی، روانی، هیجانی ، ارثی و … از عوامل مهم برای ایجاد شکاف لب و کام در کودکان می باشند.


شکاف لب و کام چیست؟

شکاف لب و کام به منظور وجود فضای غیر طبیعی در لب بالا می باشد.


عامل ارثی در لب شکری شدن کودکان

طی پژوهش ها و تحقیقات صورت گرفته ، محققان به این نتیجه رسیده اند که در حدود ۳۳ % تا ۳۶ % از موارد عارضه شکاف لب موروثی می باشد .


عوامل محیطی در لب شکری شدن کودکان

طی تحقیقات انجام شده، بیماری های عفونی مادر، اختلال های هورمونی، دارو ها، ویتامین ها، سیگار کشیدن مادر در زمان حاملگی و … عواملی هستند که در لب شکری شدن کودکان تاثیر دارند.


عوامل روانی در لب شکری شدن کودکان

عوامل روانی و هیجانی جزو عواملی هستند که در لب شکر شدن تاثیر گذار هستند.


جلوگیری از لب شکری شدن جنین


برخی مواقع سهل انگاری های مادر موجب بروز این مشکل می شود، زمانی که مادران در طی بارداری از دارو های ضد تشنج، دارو های خواب آور، الکل ، سیگار و … استفاده کنند کودکشان لب شکری به دنیا می آید.


از عوامل دیگر که در این بیماری دخالت دارند می توان به عفونت های دوران بارداری، سرخک، سرخچه، عفونت ویروسی یا باکتری که موجب مختل شدن سیستم ایمنی می شود می توان اشاره کرد.


اگر تعداد افرادی که در خانواده به این عارضه دچار شده اند زیاد باشد احتمال این که کودک به این عارضه مبتلا شود زیاد است.


همچنان مادران زیادی هستند که اطلاعات بسیار اندکی در این باره دارند.


جلوگیری از لب شکری شدن جنین،  آیا لب شکری ارثی است؟، پیشگیری از لب شکری،  آزمایش ژنتیک برای لب شکری،  تشخیص لب شکری در غربالگری،  علت لب شکری شدن نوزاد،  تشخیص لب شکری نوزاد از طریق سونوگرافی غربالگری،


طبقه‌بندی ناهنجاری‌های شکاف دهان

ناهنجاری‌های شکاف دهان بر طبق موقعیتشان در دهان و اندازه نقص طبقه‌بندی می‌شوند :


شکاف ناقص یک طرفه: شکاف در فقط یک طرف دهان که تا سوراخ بینی امتداد پیدا نمی‌کند .

شکاف کامل یک طرفه: شکاف در فقط یک طرف دهان که تا سوراخ بینی در همان‌طرف امتداد پیدا می‌کند .

شکاف کامل دو طرفه: شکاف‌های بزرگی که در هر دو طرف دهان ظاهر می‌شود و تا سوراخ بینی امتداد پیدا می‌کند .

شکاف ریز و کوچک: مورد خفیف شکاف لب که به صورت یک برآمدگی کوچک روی لب یا یک جای زخم کوچک که تا سوراخ بینی امتداد پیدا می‌کند ظاهر می‌شود . 


عوارض شکاف کام و لب

عوارض عدم درمان لب شکری و شکاف کام در کودکی عبارتند از :


مشکل گفتاری


کودکانی که با هر یک از این نقص‌های شکافی دهان متولد شده‌اند ، در صورت عدم درمان، با مشکل گفتاری مواجه می‌شوند . مشکلات گفتاری روی زندگی اجتماعی کودک و رشد عاطفی کودک تاثیر به سزایی دارد .


مشکل در تغذیه


نوزادان با شکاف کام یا شکاف کامل لب با مشکل شیر خوردن مواجه هستند . فضای خالی موجود در دهان نوزاد، اجازه عبور مایعات از دهان به حفره بینی را فراهم می‌کند و مگر اینکه کودک نشسته شیر بخورد، این امر می‌تواند بسیار خطرناک باشد .


کم‌شنوایی و عفونت مکرر گوش


شکاف کام می‌تواند باعث قرارگیری نامناسب شیپور استاش (لوله‌ی اتصال دهنده گلو به گوش) شود و تجمع مایعات ناشی از این قرار گیری نامناسب شیپور استاش، می‌تواند منجر به عفونت‌های درناک گوش میانی شود . عفونت شدید و طولانی گوش می‌تواند منجر به از دست رفتن کامل شنوایی شود .


مشکلات دندان


در کودکانی که با لب‌شکری و یا شکاف کام متولد می‌شوند، مشکلات دندانی بروز می‌کند که نیازمند مراجعه منظم به متخصص ارتودنسی است . کودکان متولد شده با شکاف اغلب :


تعداد دندان کمتر (کم دندانی) یا دندان بیشتری (پر دندانی) از کودکان بدون مشکل شکاف دارند .

همچنین به دلیل جراحی ترمیم و زیبایی قبلی ، دارای فک بالای کوچکی هستند .

دندان در آمده نیز ممکن است نامرتب و کج باشد .

دچار مشکل اپن بایت می‌شوند .

تمیز کردن مناسب دندان کج دشوار بوده و در نتیجه احتمال پوسیدگی دندان در کودک متولد شده با شکاف دهانی بالاتر خواهد بود . در ضمن مصرف دارو‌های حاوی ساکارز در این کودکان ، احتمال پوسیدگی دندان را افزایش می‌دهد .


هزینه درمان این بیماری؟!

درمان این مشکل باید بلافاصله پس از تولد شروع شود اما قبل از آن مادران باید از نظر روانی درمان شوند و آموزش ببینند.


هزینه عمل لب شکری

دستمزد جراح

هزینه بیمارستان

هزینه بیهوشی

هزینه دارو ها

هزینه لباس های مخصوص این جراحی

هزینه آزمایشات

عواملی هستند که در هزینه عمل لب شکری تاثیر دارند.


متداولترین دستورالعمل درمانی کودکان مورد استفاده در مراکز درمانی به قرار زیر است :


نوزاد تازه متولد شده: آزمایش‌های تشخیصی، مشاوره عمومی والدین، دستور العمل‌های تغذیه‌ای، مسدود کننده کام (در صورت لزوم)، بررسی‌های ژنتیکی و تشخیص تخصصی، محاسبه احتمال بروز مجدد شکاف، توصیه‌های لازم جهت پیشگیری از بروز مجدد شکاف دهانی در خانواده


سن ۳ ماهگی: ترمیم شکاف لب و جایگذاری لوله‌های تنفسی

سن ۶ ماهگی: ارتودنسی پیش از جراحی در صورت لزوم و اولین ارزیابی گفتار کودک

سن ۹ ماهگی: آغاز گفتار درمانی

سن ۹-۱۲ ماهگی: ترمیم شکاف کام (جایگذاری لوله تنفسی، اگر این امر در زمان ترمیم لب شکری انجام نشده باشد)

سن ۱-۷ سالگی: درمان ارتودنسی

سن ۷-۸ سالگی: پیوند استخوان به قسمتی از فک بالا که حاوی حفره‌های دندانی است

بعد از سن ۸ سالگی: ادامه درمان ارتودنسی


مراقبت‌های اولیه دندان


مانند کودکان دیگر ، به منظور داشتن دندان‌های سالم، کودکان متولد شده با شکاف لب یا شکاف کام نیز نیازمند تمیز کردن درست دندان ، تغذیه مناسب و فلورایددرمانی هستند. تمیز کردن مناسب دندان، باید به محض جوانه زدن دندان‌ها ، توسط یک مسواک کوچک با برس نرم انجام گیرد .


اگر به دلیل شکل نامناسب دهان و دندان در این کودکان، مسواک کودک با برس نرم قادر به تمیز کردن مناسب دندان‌ها نباشد، دندانپزشکان ممکن است استفاده از یک اسفنج حاوی دهانشویه نصب شده روی یک دسته را برای تمیز کردن دندان‌ها به شما توصیه نمایند .


اغلب دندانپزشکان توصیه می‌کنند که در صورت وجود مشکلات دندانی خاص، اولین ویزیت دندانپزشکی کودک باید در حدود سن یک سالگی و یا حتی زودتر انجام گیرد . مراجعات منظم دندانپزشکی باید در حدود سن ۳ سالگی آغاز شود.


مراقبت‌های ارتودنسی


اولین ویزیت ارتودنسی باید قبل از رویش دندان کودک انجام گیرد . هدف از این ویزیت، ارزیابی رشد صورت ، به ویژه رشد فک می‌باشد . بعد از درآمدن دندان‌های دائمی ، درمان ارتودنسی به منظور کمک به بهبود منظم و ظاهر دندان‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد که شامل استفاده از بریس و سایر تجهیزات ارتودنسی جهت صاف کردن دندان‌ها می‌باشد.


درمان با بریس ارتودنسی معمولاً بعد از افتادن همه دندان‌های شیری شروع می‌شود ، اما ممکن است قبل از پیوند استخوان ، جهت ترمیم شکاف لثه ضروری باشد .


کودکانی که با مشکل لب شکری و یا شکاف کام متولد می‌شوند، تا رسیدن به سن ۲۱ سالگی باید مراقبت‌های ارتودنسی را ادامه دهند . وقتی همه دندان‌های دائمی درآمدند، جهت صاف کردن همه دندان‌ها، می‌توان بریس‌ها را روی دندان‌ها نصب کرد . 


دندان‌سازی


مراقبت‌های دندان‌سازی می‌تواند شامل ساخت بریج دندانی، جهت جایگزینی دندان غائب، یا استفاده از ابزارهای ارتودنسی خاص به نام حباب‌های گفتاری یا لیفت‌های سقف دهانی، جهت بستن بینی از طرف دهان و ایجاد صدای طبیعی است .


ایمپلنت‌های دندانی تمام استخوانی


اغلب کودکان متولد شده با شکاف لب و کام ، دارای یک یا دو دندان از دست رفته هستند و دندان‌های نزدیک سقف دهان معمولاً فاقد استخوان نگه‌دارنده هستند . در این موراد ، ایمپلنت‌های تمام استخوانی موثرترین راه جایگزینی دندان غایب هستند .


ایمپلنت‌های دندان ، پایه‌های تیتانیومی کوچک هستند که در محل ریشه طبیعی دندان قرار می‌گیرند . این ریشه‌های تیتانیومی بسیار کوچک ، خیلی محکم‌تر از ریشه طبیعی دندان ، به استخوان فک پیوند خورده و با آن یکی می‌شوند .


این ایمپلنت‌ها به عنوان قلابی برای دندان مصنوعی ساخته و طراحی شده برای زیبایی حالت چهره کودک شما بکار می‌رود . 


پیوند استخوان


اگرچه پیوند استخوان اغلب در کودکان زیر ۱۰ سال استفاده می‌شود ، نوجوانان هم می‌توانند از این تکنیک بهره ببرند . پیوند استخوان در ردیف دندانی فک بالا، که فک فوقانی (ماکسیلا) نامیده می‌شود ، جزء درمان‌های استاندارد برای بیماران با شکاف‌های صورت می‌باشد .


نحوه انجام آن شامل برداشتن یک تکه کوچک استخوان از یک قسمت دیگر (معمولاً لگن، سر، دنده یا پا) و جایگذاری آن در محل شکاف نزدیک دندان است . پیوند استخوان معمولاً با مقاصد زیر مورد استفاده قرار می‌گیرد :


تامین پشتیبان برای لب و بینی و بهبود تقارن صورت


تشکیل یک ردیف دندانی در خط لثه بالا، به منظور ایجاد ظاهری طبیعی‌تر و افزایش پایداری ردیف دندانی

بهبود پایداری بخش جلویی سقف دهان، در صورت وجود شکاف دو طرفه


حفظ بهداشت دهان و دندان


کودکان با شکاف دهانی ، مستعد پوسیدگی دندان هستند، بنابراین تشویق آنها به رعایت بهداشت مناسب دهان و دندان و مراجعه منظم به دندانپزشکی از اهمیت بالایی برخوردار است . 

  • تاریخ : ۷ام تیر ۱۳۹۷

این مطلب از وب سایت موزیکفا به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ قدیمی پازل بند قایق کاغذی

با ما باشید با ♫ دانلود آهنگ فوق العاده زیبا و دلنشین قایق کاغذی از پازل باند به همراه تکست و بهترین کیفیت از رسانه موزیکفا ♫

شعر : بابک بابایی | ملودی : علی رهبری | تنظیم قطعه : آرین بهاری

Download Old Music BY : Puzzle Band | Ghayeghe Kaghazi With Text And 2 Quality 320 And 128 On Music-fa

متن آهنگ قایق کاغذی پازل باند

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

چشمــای تو نمی خنــده، می ترسم از آینـده●♪♫

می ترســم من از این حرفــا●♪♫

عشقِ من و تو، می دونم به یه مو بنده●♪♫

می دونم داره دیر می شه●♪♫

شعر : بابک بابایی

اون بیرون پُره بارونـــــه، کی دردمو می دونه؟●♪♫

دستامون که جدا باشـــن، جز خاطره های کُشنده چی می مونه؟●♪♫

بِری، دلم گوشه گیر می شه…●♪♫

یه روزی میری و می دونم اون روز، نزدیکه●♪♫

دلِ بزرگم ازت، پُرِ زخمای کوچیکه●♪♫

دارم عادت می کنم به این اشکای پنهونی●♪♫

داری به زورِ گذشته ها، عاشقِ من می مونی●♪♫

آخه نگاه تو مثلِ یه آدمِ عاشق نیست●♪♫

ملودی : علی رهبری

کسی که حرفی نداره، اون آدمِ سابق نیست●♪♫

قایقِ کاغذی من، اگر چه نشسته به گِل…●♪♫

بُرو ولی بی جواب نمی مونه، شکستنِ دل…●♪♫

بعد از اون همه تنهایی، عشقت همه چیزم شد●♪♫

تقصیرِ منِ دیوونه اس که درست همونی که نباید، عزیزم شد!●♪♫

اینو به قلبم حالی کن…●♪♫

چیـــزی از تو نمی خواستم، جز اینکه قدم بزنی…●♪♫

چیــــزی نمی گم از دردام●♪♫

بیا با یه دلیل خوب از هم دل بکَنیم●♪♫

بیا بغضمو خالی کن…●♪♫

یه روزی میری و می دونم اون روز، نزدیکه●♪♫

دلِ بزرگم ازت، پُرِ زخمای کوچیکه●♪♫

دارم عادت می کنم به این اشکای پنهونی●♪♫

داری به زورِ گذشته ها، عاشقِ من می مونی●♪♫

آخه نگاه تو مثلِ یه آدمِ عاشق نیست●♪♫

کسی که حرفی نداره، اون آدمِ سابق نیست●♪♫

تنظیم قطعه : آرین بهاری

قایقِ کاغذی من، اگر چه نشسته به گِل…●♪♫

بُرو ولی بی جواب نمی مونه، شکستنِ دل…●♪♫

یه روزی میری و می دونم اون روز، نزدیکه●♪♫

دلِ بزرگم ازت، پُرِ زخمای کوچیکه●♪♫

دارم عادت می کنم به این اشکای پنهونی●♪♫

داری به زورِ گذشته ها، عاشقِ من می مونی●♪♫

آخه نگاه تو مثلِ یه آدمِ عاشق نیست●♪♫

کسی که حرفی نداره، اون آدمِ سابق نیست●♪♫

قایقِ کاغذی من، اگر چه نشسته به گِل…●♪♫

بُرو ولی بی جواب نمی مونه، شکستنِ دل…●♪♫

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

دانلود آهنگ پازل بند قایق کاغذی

دانلود آهنگ پازل بند قایق کاغذی

  • تاریخ : ۷ام تیر ۱۳۹۷

آیا می‌دانستید که بهترین زمان برای ورزش کردن صبح است؟ با ورزش صبحگاهی می‌توانید به بهترین شکل ممکن لاغر شوید و به وزن ایده‌آل‌تان برسید. در این مطلب بهترین ورزش های صبحگاهی برای لاغری را معرفی خواهیم کرد. با فروش اینترنتی نرم افزار همراه باشید.

ورزش های صبحگاهی برای لاغری

چرا صبح؟

ورزش صبحگاهی فواید فراوانی دارد:

  • بدن را سالم نگه می‌دارد.
  • به حذف کردن سمومی که هنگام خواب شبانه در بدن جمع شده‌اند کمک می‌کند.
  • بدن را شارژ کرده و برای بهترین عملکرد آماده می‌کند.
  • مطالعات نشان می‌دهند افرادی که هنگام صبح ورزش می‌کنند، چربی بیشتری می‌سوزانند.
  • ورزش صبحگاهی دمای مرکزی بدن را افزایش می‌دهد و باعث می‌شود تا در طول روز نیز چربی بسوزانید.

بهترین ورزش های صبحگاهی برای لاغری

اگر تصمیم گرفته‌اید که ورزش صبحگاهی را به بخشی از روال زندگی‌تان تبدیل کنید، حالا نوبت انتخاب نوع ورزش است. در ادامه بهترین ورزش های صبحگاهی برای لاغری را بررسی می‌کنیم:

ورزش هوازی

اگر می‌خواید وزن کم کنید، بهترین گزینه ورزش هوازی است. انجام ورزش هوازی هنگام صبح و با شکم خالی باعث می‌شود تا چربی‌های ذخیره شده بسوزند و کالری‌های مصرفی‌تان حفظ شوند.

ورزش‌های هوازی مختلفی وجود دارند که می‌توانید از میان آنها گزینۀ مورد علاقه‌تان را انتخاب کنید. بهترین نوع تمرینات هوازی عبارتند از:

دویدن یا پیاده‌روی

اگرچه می‌توانید این تمرین را بر روی تردمیل هم انجام دهید، اما سعی کنید به فضای آزاد رفته و هوای تازه را استشمام کنید که برای قلب، ریه‌ها و ذهن‌تان مفید است. اینکار کمک می‌کند تا ارتباط بهتری با طبیعت داشته باشید.

دوچرخه‌سواری

از بهترین ورزش های صبحگاهی برای لاغری است. این ورزش نه تنها به سوختن کالری‌ها کمک می‌کند، بلکه تمرین مقاومتی خوبی برای عضلات پا نیز می‌باشد. در حالی که دویدن بیشتر بر روی عضلات ساق پا اثر می‌گذارد، دوچرخه‌سواری عضلات ران را نیز تقویت می‌کند.

کیک‌بوکس

این ورزش علاوه بر قوی کردن شما، به سوزاندن چربی کمک کرده و همچنین توانایی‌های دفاع شخصی را بالا می‌برد. تمرین‌های کیک بوکسینگ بسیار خوبی در اینترنت وجود دارند که می‌توانید آنها را دنبال کنید. البته برای شروع بهترین گزینه این است که عضو یک کلاس شوید. کیک‌بوکس یکی از بهترین ورزش های صبحگاهی برای لاغری است.

یوگا

این یک واقعیت است که بهترین زمان برای انجام حرکات یوگا، هنگام صبح و طلوع آفتاب می‌باشد. این حرکات را همیشه باید با شکم خالی انجام دهید. یوگا نه تنها قسمت‌های خارجی بدن را تقویت می‌کند، بلکه در تقویت و بهبود اندام‌های داخلی نیز موثر است.

تمرینات کششی

حتما تمرینات کششی را انجام دهید، حتی در روزهایی که استراحت می‌کنید. مطالعات نشان می‌دهند که هنگام خواب شبانه، پروتئین‌ها در مفاصل جمع می‌شوند. بسیار مهم است که برای پیشگیری از بیماری‌هایی نظیر آرتریت، صبح‌ها عضلات را با حرکات کششی درگیر کنید.

ورزش های صبحگاهی برای لاغری

به این مطلب امتیاز بدید!

بنر تلگرام فروش اینترنتی نرم افزار

  • تاریخ : ۷ام تیر ۱۳۹۷

محققان مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) در حال تلاش برای کشف این موضوع هستند که چرا یک گروه از دندانپزشکان به یک بیماری نادر به نام بیماری IPF یا فیبروز ریوی مبتلا شده اند.

فروش اینترنتی نرم افزار– صرف نظر از اینکه آمار ابتلا به بیماری IPF در حد بالایی است، این گزارش به مشکل گسترده ای که حفظ دندانپزشکان و پزشکان است، اشاره می کند.

ماه گذشته مرکز کنترل بیماری ها (CDC) گروهی از مرگ ها را گزارش داد. زمانی که یک دندانپزشک برای درمان بیماری ریه به یک کلینیک در ویرجینیا مراجعه کرد، CDC متوجه شد که در دهه گذشته ۹ متخصص دیگر شامل هشت دندانپزشک و یک تکنسین دندانپزشکی، برای درمان بیماری مشابه به همان درمانگاه مراجعه کرده اند. این مساله ۲۳ درصد بیشتر از حد انتظار بود.

این خبر باعث شد CDC به کسانی که در مراکز دندانپزشکی کار می کنند هشدار دهد که احتمال ابتلا به این بیماری در آنها نسبت به دیگر افراد جامعه بیشتر است.

دندانپزشک

CDC در گزارش خود در مورد این بیماری بیان کرد که هیچ علت قطعی برای این مساله یافت نشد. اگرچه به نظر می رسد، زمانی که برای جلا دادن ابزار دندانپزشکی و آماده سازی ترکیبات مورد استفاده در پر کردن، به ویژه در فضاهای بسته، ماسک تنفسی استفاده نشود، خطر ابتلا به این بیماری افزایش می یابد.

این فعالیت ها ممکن است ذرات گرد و غباری که علت مشکلات تنفسی هستند را آزاد کنند.

پرسش و پاسخ زیر مقالات

در مورد بیماری IPF ، تنفس کردن این ذرات گاهی می تواند منجر به ضخیم شدن بخش هایی از ریه ها شود و به تدریج به بخش تنفسی ریه ها نفوذ کند. افراد مبتلا به بیماری IPF پس از تشخیص تنها ۳ تا ۵ سال زنده می مانند، اما بعضی از آنها تا ۱۰ سال هم دوام می آورند.

طبق مقالات منتشر شده، بیماری های ریه مختلفی وجود دارد که با بودن در محیط تجهیزات دندانپزشکی مرتبط هستند. اما به گفته کارشناسان، این اولین باری است که خطر گسترش بیماری IPF در بین متخصصان دندانپزشکی مورد توجه قرار گرفته است.

هفت نفر از نه متخصص دندانپزشکی مبتلا به IPF در کلینیک ویرجینیا درگذشته اند.

دندانپزشکان

تشخیص فیبروز ریه

به طور کلی این بیماری در بین عموم افراد جامعه تا حدود دهه های ۵۰، ۶۰ یا ۷۰ از زندگی آنها تشخیص داده نشده است. اگرچه این گزارش نگران کننده است، اما به گفته کارشناسان خطر ابتلا به بیماری های ریوی، برای افرادی که امروزه در بخش های دندانپزشکی کار می کنند پایین تر است.

مطالب پیشنهادی

پل کازامسیمو، استاد مقطع دندانپزشکی کودکان در دانشکده دندانپزشکی دانشگاه اوهایو گفته است: «دندانپزشکان امروزی با موادی که نیاز به جلا دارند، کمتر کار دارند، موادی که ذرات گرد و غبار، ذرات آئروسل و باقی مانده های غیر قابل تجزیه تولید می کنند. شرایط فعلی با نسل پیش بسیار متفاوت است».

وی افزود اکثر دندانپزشکان امروزی وظایف خطرناکی که قبلا توسط دندانپزشکان انجام می شد را به آزمایشگاه هایی با استانداردهای ایمنی صنعتی دقیق می سپارند. مراکز دندانپزشکی میتوانند از دستگاه هایی برای اندازه گیری بخارهای خطرناک استفاده کنند. بخارهایی که اگر فرد برای مدتی طولانی در معرض آن قرار بگیرد، به او آسیب می رساند.

او می گوید مراکز دندانپزشکی امروزه از بسیاری جهات بسیار امن تر هستند. اما هشدار داد که خطر همچنان وجود دارد و دندانپزشکان امروزی باید از ماسک ها، عینک ها و دستگاه ها برای دور ماندن از گرد و غبار استفاده کنند.

انجمن دندانپزشکی آمریکا در بیانیه ای اعلام کرد که مسئله خطرات شغلی بسیار جدی است. ADA با همکاری OSHA (اداره ایمنی و بهداشت حرفه ای) و CDC تلاش میکنند تا بهترین راهنمایی های ممکن را برای متخصصان دندانپزشکی فراهم کنند.

ذرات هوای خطرناک تنها یکی از خطرات ممکن در دراز مدت برای متخصصان دندانپزشکی است. گزارش های CDC بیان می کند که عوامل عفونی، مواد شیمیایی و اشعه یونیزه از دیگر خطرات ممکن هستند.

در میان بیماری های تنفسی، استنشاق سیلیس یا ترکیبات مورد استفاده در ایمپلنت های دندانی می تواند باعث ایجاد پنوموکونیوز شود، در این بیماری گرد و غبار منجر به التهاب و زخم در ریه ها می شود. بیماری سیلیکوزیس و بیماریهای مرتبط با آزبست ریه، در میان دندانپزشکان رواج دارد.

در مجموعه داده ای که توسط CDC نگهداری می شود، نویسندگان گزارش ها دریافتند افرادی که در بخش های دندانپزشکی کار می کنند حدود ۵/۱ برابر بیشتر نسبت دیگران در اثر بیماری IPF یا چندین بیماری مرتبط با ریه جان خود را از دست داده اند.

سیگار کشیدن و قرار گرفتن در معرض گرد و غبار سنگ ها، فلزات یا چوب هم می تواند منجر به بیماری IPF شود. به احتمال زیاد نسبت درآمد و سطح تحصیلات دندانپزشکان منجر می شود که آنها بیشتر به دنبال درمان بروند. ممکن است این مساله به صورت بالقوه دلیلی باشد که آمار مراجعه دندانپزشکان مبتلا به بیماری IPF در مقایسه با جمعیت عمومی به کلینیک ها بیشتر است. به همین دلیل باید مطالعات بیشتری انجام شود.

سازمان هایی مانند اداره غذا و داروی آمریکا با به حداقل رساندن اثرات نامطلوب داروها و درمان های جدید در بیماران قدم مثبتی برداشته اند، اما اغلب به سلامت ارائه دهنده خدمات نمی پردازند. در حقیقت گاهی ممکن است چندین سال طول بکشد تا بعضی از اثرات منفی پدیدار شود.

آموزش و پرورش دندانپزشکی باید علاوه بر آموزش دندانپزشکان در مورد چگونگی حفظ سلامت بیماران، به آنها در مورد چگونگی حفظ ایمنی خودشان هم آموزش هایی بدهد.

تیم ترجمه فروش اینترنتی نرم افزار

بیماری ریویIPF در میان دندانپزشکان

۵ (۱۰۰%) ۳ رای

  • تاریخ : ۷ام تیر ۱۳۹۷

این مطلب از وب سایت موزیکفا به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ قدیمی پازل بند اصلا دلم خواست

همین حالا دانلود کنید و لذت ببرید ♫ آهنگ فوق العاده زیبا و شنیدنی اصلا دلم خواست از آلبوم قایق کاغذی پازل باند به همراه تکست و بهترین کیفیت ♫

شعر : مهرزاد امیرخانی | ملودی : علی رهبری | تنظیم قطعه : آرین بهاری

Download Old Music BY : Puzzle Band | Aslan Delam Khast With Text And 2 Quality 320 And 128 On Music-fa

متن آهنگ اصلا دلم خواست پازل باند

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

دلم خواست…●♪♫

این جنونِ آنی که، حسِ روانی که، اومد از زمانی که دیدم چشماتو، حتماً عشقه!●♪♫

این قلبِ دیوونه که، دیوونه می مونه که، خوب اینو می دونه که حسش با تو، حتماً عشقه!●♪♫

مگه تقصیرِ من بود دیوونت شدم؟●♪♫

از همه رد شدم، تو نمی مونه به یادت●♪♫

اما دلم می خوادت●♪♫

اصلاً دلم خواست! تو بشی دنیام…●♪♫

ببینی تنهام…●♪♫

بدونی خیلی، من خودتو می خوام…●♪♫

شعر : مهرزاد امیرخانی

تو رو دوست دارم●♪♫

به جز عشقِ تو، چاره ندارم…●♪♫

اصلاً دلم خواست! تو بشی دنیام…●♪♫

ببینی تنهام…●♪♫

بدونی خیلی، من خودتو می خوام…●♪♫

ملودی : علی رهبری

تو رو دوست دارم●♪♫

به جز عشقِ تو، چاره ندارم…●♪♫

قلبم سرحاله که، خستگی محاله که، زندگیم باحاله که، جادوی دنیا، حتماً عشقه!●♪♫

یه فکرایی داره که، سر به سر میذاره که، بازی در میاره که میگم این کارا، حتماً عشقه!●♪♫

مگه تقصیرِ من بود دیوونت شدم؟●♪♫

از همه رد شدم، تو نمی مونه به یادت●♪♫

اما دلم می خوادت●♪♫

اصلاً دلم خواست! تو بشی دنیام…●♪♫

ببینی تنهام…●♪♫

تنظیم قطعه : آرین بهاری

بدونی خیلی، من خودتو می خوام…●♪♫

تو رو دوست دارم●♪♫

به جز عشقِ تو، چاره ندارم…●♪♫

اصلاً دلم خواست! تو بشی دنیام…●♪♫

ببینی تنهام…●♪♫

بدونی خیلی، من خودتو می خوام…●♪♫

تو رو دوست دارم●♪♫

به جز عشقِ تو، چاره ندارم…●♪♫

اصلاً دلم خواست!●♪♫

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

دانلود آهنگ پازل بند اصلا دلم خواست

دانلود آهنگ پازل بند اصلا دلم خواست