فروش اینترنتی نرم افزار

  • تاریخ : ۸ام تیر ۱۳۹۷





یک قهوه خوب می‌تواند معجونی معجزه‌آسا باشد. قهوه فرانسه حالتان را جا می‌آورد و انرژی‌تان را افزایش می‌دهد. با فروش اینترنتی نرم افزار همراه باشید تا طرز تهیه قهوه فرانسه را یاد بگیریم.

قهوه فرانسه

آماده‌سازی: ۱۵ دقیقه – زمان خنک شدن: ۱ ساعت

مواد لازم

  • ۵۰ میلی‌لیتر قهوه (۳.۵ قاشق غذاخوری)
  • ۵۰ میلی‌لیتر شیر غلیظ شده
  • نصف قاشق چایخوری پودر کاکائو
  • نصف برگ (ورقه) ژلاتین
  • نصف انیسون ستاره‌ای
  • ۳ عدد میوه فلفل سیاه
  • ۱ چوب دارچین
  • شکر کم‌کالری

طرز تهیه قهوه فرانسه

  1. ژلاتین را درون یک کاسۀ آب سرد نرم کنید.
  2. ۱ قاشق چایخوری از شکر کم‌کالری را به همراه ادویه‌ها در یک قابلمه ریخته و درون ۷۰ میلی‌لیتر آب بجوشانید. ژلاتین را اضافه کرده و سپس این شربت بدست آمده را درون یک لیوان بریزید. لیوان را برای ۱ ساعت درون یخچال بگذراید تا خنک شود.
  3. با استفاده از یک همزن برقی، شیر غلیظ شده را هم بزنید تا خامه‌ای شود.
  4. کمی شکر کم‌کالری را به قهوه داغ اضافه کرده و بر روی ژله بریزید. باید ژله آب شده و تبدیل به شربت شود.
  5. شیر خامه‌ای را بر روی قهوه ریخته و در نهایت کمی پودر کاکائو بر روی آن بپاشید و سریعا سرو کنید.

طرز تهیه قهوه فرانسه

به این مطلب امتیاز بدید!

بنر تلگرام فروش اینترنتی نرم افزار








  • تاریخ : ۸ام تیر ۱۳۹۷

برخی نوزادان پسر هنگام تولد با مشکلاتی به دنیا می آیند که این مشکلات ممکن است به صورت ظاهری و یا بالینی باشد. یکی از این مشکلات میکروپنیس است و به شکل ظاهری آلت تناسلی مربوط بوده و گاهی بر باروری تاثیر می گذارد.

فروش اینترنتی نرم افزار– میکروپنیس نوعی مشکل در اندازه آلت تناسلی مردان است که در این مشکل، آلت تناسلی معمولا کوچک تر از حد طبیعی است. اندازه طبیعی آلت تناسلی نوزاد پسر از ۲٫ ۸ تا ۴٫۲ سانتیمتر است.

دور آلت تناسلی نوزاد پسر معمولا ۰٫۹ تا ۱٫۳ سانتی متر است. اندازه آلت تناسلی در حالت کشیده و از نوک تا پایه آن اندازه گیری می شود. طول آلت تناسلی کمتر از ۱٫۹ سانتی متر (۰٫۷۵ اینچ) معمولا کم بوده و به آن میکروپنیس می گویند.

اندازه طبیعی آلت تناسلی نوزاد

گاهی اوقات در میکروپنیس ممکن است علاوه بر اندازه غیر طبیعی آلت تناسلی، نوعی انحراف هم وجود داشته باشد که این انحراف معمولا بیش از ۲٫۵ سانت و  پایین تر از میانگین استاندارد است.

این بدان معنی است که طول آلت تناسلی کمتر از ۲ سانتیمتر است. معمولا این مشکل، نتیجه نوعی نقص مادرزادی است که پس از هفته بیست و چهارم بارداری ایجاد می شود.

علل میکروپنیس در کودکان

میکروپنیس ممکن است به خودی خود رخ دهد و یا می تواند بر اثر عوامل دیگری ایجاد شود. اما معمولا می توان گفت که میکروپنیس همراه با اختلالات دیگر اتفاق می افتد.

پرسش و پاسخ زیر مقالات

مشکلات هورمونی: گاهی اوقات زمانی که کودک مبتلا به اختلال هورمونی است، میکروپنیس ایجاد می شود. این اختلال، باعث ایجاد سطح غیرطبیعی هورمون هایی می شود که در رشد اندام های جنسی بسیار موثر است.

 این مشکل می تواند شامل مشکلات غده هیپوفیز یا هیپوتالاموس باشد. در مشکلات هورمونی، بیضه ها هم ممکن است تحت تاثیر قرار گرفته و به انتهای آلت تناسلی چسبیده و کوچک تر از اندازه طبیعی باشند.

هورمون های مردانه در زنان

مصرف دارو در دوران بارداری:  یکی دیگر از دلایل بروز میکروپنیس ممکن است به سبب مصرف برخی داروها در دوران بارداری باشد.

وجود سندروم و تاثیر آن بر میکروپنیس: میکروپنیس ممکن است به عنوان نوعی سندروم ایجاد شود که با معاینه و تشخیص به موقع قابل درمان است.

بررسی تشخیصی میکروپنیس شامل دریافت سابقه پزشکی، معاینه فیزیکی، آزمایش هورمونی خاص و در صورت لزوم، بررسی کروموزوم و تصویربرداری است. در بخش درمان هم معمولا نوعی آزمایش تستوسترون هم انجام می شود که این آزمایش در روند درمان نقش مهمی دارد.

مطالب پیشنهادی

علائم میکروپنیس در یک کودک چیست؟

شایع ترین علامت میکروپنیس، کوچک بودن اندازه آلت تناسلی کودک است. معمولا در این حالت اندازه آلت در حالت کشیده  کمتر از ۱٫۹ سانتی متر است.

گاهی اوقات هم برخی از علائم  و نشانه های میکروپنیس ممکن است به صورت اختلال در نواحی دیگر بدن مشخص شود. شما باید از همان دوران کودکی نوزاد پسر، به طور مرتب و برای بررسی سلامت و وضعیت جسمی، به مراکز مراقبت های بهداشتی مراجعه کنید.

درمان میکروپنیس در کودکان

معمولا در درمان هر نوع بیماری، در صورتی که بیماری به موقع تشخیص داده  شود، به مراتب بهتر می توان روند درمانی را انجام داده و به نتیجه مطلوب رسید. زمانی که نوزاد پسر به دنیا می آید، معمولا در همان لحظه تولد برخی از موارد سلامت کلی در او بررسی می شود.

اما باید در نظر داشته باشید که اطمینان از سلامت کودک تنها  محدود به زمان تولد نبوده و مراقبت کلی و بررسی مداوم وضعیت سلامت کودک بسیار مهم است. در نوزادان پسر، هر نوع اختلال و مشکل در ناحیه آلت تناسلی ممکن است سبب بروز مشکلات دیگری در آینده و حتی مشکلات ناباروری شود. به این ترتیب، با درمان مناسب، می توانید از آسیب های احتمالی جلوگیری کنید.

زمانی که مشکل میکروپنیس در کودک درمان می شود، علاوه بر اصلاح شکل و اندازه آلت تناسلی که بر پایه علت آن صورت می گیرد، خطرات ناشی از آن به حداقل خود می رسد. البته باید اضافه کرد که برای درمان میکروپنیس، معمولا اندازه آلت تناسلی در هنگام  بلوغ با درمان مناسب بسیار مرتبط است.

اسهال نوزاد

به این معنی که در صورتی که درمان زودتر از سن بلوغ انجام شود، اندازه و شکل آلت تناسلی تا رسیدن به این سن، طبیعی تر و بهتر خواهد بود. معمولا روش های درمانی میکروپنیس با دو روش کلی صورت می گیرد. یکی از این روش ها استفاده از دارو درمانی است. البته روش دارو درمانی معمولا در سنین پایین و قبل از سن بلوغ باید انجام شود و در این دوره نتیجه بهتری می دهد.

روش دیگر هم استفاده از عمل جراحی است که معمولا روش جراحی بعد از سن بلوغ انجام می شود زیرا در این زمان، دارو درمانی پاسخگو نیست.

روش جراحی آلت تناسلی

روش جراحی، معمولا از بهترین روش های درمانی برای رفع میکروپنیس است که ایمن و با نتایج مطلوبی همراه است. در این روش، بخشی که آلت تناسلی را به بدن متصل کرده،را، جدا می کنند. با این کار، قسمتی از آلت تناسلی که به طور طبیعی داخل بدن قرار گرفته است، به خارج هدایت شده و اندازه آلت تناسلی بزرگ تر و نرمال می شود.

برای قطور کردن آلت تناسلی معمولا از بافت های چربی استفاده شده و در نهایت، شکل آلت تناسلی تقریبا حالتی طبیعی به خود می گیرد. برای درمان مشکل میکروپنیس، معمولا پزشک متخصص با بررسی علل بروز مشکل و آزمایشات لازم، بهترین راه درمانی را نسبت به زمان و سن فرد در نظر می گیرد.

تیم ترجمه فروش اینترنتی نرم افزار

آیا میکروپنیس درمان دارد؟

۵ (۱۰۰%) ۲ رای

  • تاریخ : ۸ام تیر ۱۳۹۷

میگو سوخاری پفکی غذای خوشمزه‌ای است که بافت ترد آن محبوبیت این غذا را در میان کودکان بالا برده است. میگو سوخاری را می‌توان با انواع چاشنی و در طعم های مختلف درست کرد و بدین طریق از خواص بی‌نظیر میگو بهره‌مند شد.

  • تاریخ : ۷ام تیر ۱۳۹۷


علائم و نشانه های دندان درآوردن نوزاد، دندان درآوردن کودک و سرفه،  دندان درآوردن و سرماخوردگی،  نشانه دندان درآوردن نوزاد، دندان درآوردن نوزادان و اسهال،  علایم درآوردن دندان آسیاب در کودکان ، آبریزش بینی و دندان درآوردن


برخی نوزادان هنگام تولد یک دندان دارند، عده‌ای پیش از ۴ ماهگی دندان درمی‌آورند و بقیه نیز پس از ۱۲ ماهگی صاحب دندان می‌شوند.


اما نخستین مروارید درخشان حدود ۶ ماهگی در دهان اکثر نوزادان دیده می‌شود. البته نشانه‌های دندان در آوردن نوزاد قبل از رویش نخستین دندان مشاهده می‌شود.


تمام دندان‌های شیری اکثر کودکان تا زمان رسیدن به سن دو و نیم سالگی می‌روید.


علائم دندان درآوردن نوزادان و کودکان

بدخوابی


دندان در آوردن فرایندی دردناک است که خواب آرام و بدون دغدغه کودک را مختل می‌کند و او را از خواب شیرین شبانه بیدار می‌کند. بنابراین اگر نوزاد ناگهان بی‌قرار می‌شود و سخت می‌خوابد، به احتمال زیاد دارد دندان در می‌آورد. سعی کنید برنامه استراحت کودک به هم نخورد و او را در آغوش بگیرید و آرام کنید.


سرازیر شدن آب دهان

کنار دهان تمام نوزادان اندکی بزاق دیده می‌شود، اما دندان در آوردن غالباً به معنای خیس بودن دائمی چانه نوزاد است. آب دهان زیاد پوست چانه کودک را تحریک می‌کند، بنابراین چانه را حتماً با پارچه نرم خشک کنید. اندکی ژل نفت خام (وازلین)، به اندازه عدس، را برای محافظت بیشتر از چانه روی پوست بمالید.


سرخ شدن گونه‌ها

گونه‌های گل‌انداخته نشانه رایج دندان درآوردن است. دندانی که در حال بیرون زدن از لثه است باعث تحریک می‌شود و گونه‌ها را ملتهب و قرمز می‌کند. به علاوه اگر دست روی گونه‌ها بگذارید، حرارت آنها را حس خواهید کرد.


جویدن انگشتان

جویدن فشار و درد ناشی از رویش دندان‌ها را کاهش می‌دهد، بنابراین کودک سعی می‌کند درد خود را با جویدن انگشت تسکین دهد. پس حتماً دست فرزندتان را تمیز نگه دارید تا میکروب وارد بدنش نشود.


جویدن اشیاء

نوزادان عاشق گذاشتن اشیاء در دهان هستند، اما اگر کودک شروع به جویدن تمام اشیاء در دسترس کرده است، احتمال دندان در آوردن وجود دارد. سعی کنید حلقه‌های رنگی دندان درآوردن یا یک تکه هویج سرد به کودک بدهید تا آن را به لثه بکشد. این کار لثه‌ها را آرام می‌کند.


ورم کردن لثه‌ها

قرمز و متورم بودن لثه‌ها نشانه قطعی رویش دندان است. انگشت تمیز خود را به آرامی روی لثه‌های کودک بکشید تا درد لثه‌ها قدری آرام شود.


بدخلق شدن

درد دندان در آوردن کودک را زودرنج و بدخلق می‌کند و کودک یک لحظه از گریه کردن دست نمی‌کشد. بدخلقی و ناراحتی این فرشتگان کوچک را با در آغوش گرفتن و بوسیدن از بین ببرید.


بد غذایی

لثه‌های ملتهب و متورم مکیدن را دردناک می‌کند. اگر کودک گرسنه است، اما سینه یا بطری را به دهان نمی‌گیرد، احتمال دندان درآوردن زیاد است. اگر کودک می‌تواند غذاهای جامد بخورد، سعی کنید او را به خوردن پوره سیب سرد یا ماست ترغیب کنید.


تسکین درد دندان درآوردن نوزادان و کودکان

دندان درآوردن فرایندی دردناک و طولانی برای کودک است، اما خوشبختانه راه حل‌ها و فراورده‌های مختلفی برای آسان کردن این دوره وجود دارد.


حلقه‌های دندان درآوردن

این حلقه‌ها یا با مایع پر می‌شود یا سیلیکونی هستند و می‌توان آنها را پیش از دادن به کودک در یخچال گذاشت تا خنک شوند و کودک بهتر آنها را مک بزند و بجود. این کار لثه‌های دردناک را تسکین می‌دهد.


نوشیدنی‌های خنک

نوشیدنی خنک بدون قند به فرزندتان بدهید تا درد تسکین یابد. آب خنک معمولاً گزینه مناسبی است.


ژل دندان درآوردن

اگر درد دندان درآوردن شدید است، می‌توانید ژل مخصوص را روی لثه‌ها بمالید تا موقتاً بی‌حس شود و درد آرام شود. ژل‌های مخصوص دندان درآوردن حاوی مقدار کمی پاراستامول یا ایبوپروفن مناسب کودکان است و قند ندارد.


آرام کردن کودک یا پرت کردن حواس او

در آغوش گرفتن یا بازی کردن با کودک غالباً برای پرت کردن حواس او از درد دندان درآوردن کافی است. البته ممکن است کودک در ابتدا حوصله و میلی به بازی کردن نداشته باشد، اما سعی کنید با مشغول کردن او ذهنش را از درد دور کنید.از ماساژ لثه ، دندان گیرهای لاستیکی و ارتعاشی نیز می توان برای تسکین کودک در این دوره استفاده کرد.


مدت زمان دندان درآوردن

زمانبندی معینی برای دندان درآوردن وجود ندارد، نه می‌توان گفت که نخستین دندان کی جوانه می‌زند، نه می‌توان گفت که دندان درآوردن تا کی طول می‌کشد. بااین حال پس از رویش نخستین دندان‌ها معمولاً درآمدن دندان‌های دیگر چندان دردناک نخواهد بود.


اگر فرزندتان هنگام تولد دندان داشته است، لزوماً به این معنا نیست که دندان درآوردن‌اش سریع‌تر از نوزادانی تمام می‌شود که نخستین دندان‌شان چند ماه پس از تولد درآمده است؛ حتی این احتمال وجود دارد که رویش دندان‌ها تا سن ۱۲ ماهگی شروع نشود. در هر حال تمام دندان‌های شیری معمولاً تا سن دو و نیم سالگی درمی‌آید.


ترتیب دندان در آوردن نوزاد و زمان درآمدن آنها:


 


دندان‌های پیشین مرکزی: این دندان‌ها معمولاً اولین دندان‌ها هستند که در سن ۵ تا ۷ ماهگی درمی‌آیند.

دندان‌های پیشین بالایی (دندان‌های جلویی بالا): این دندان‌ها معمولاً در سن ۶ تا ۸ ماهگی در می‌آید.

دندان‌های پیشین جانبی بالا (در دو طرف دندان پیشین بالا): این دندان‌ها در سن ۹ تا ۱۱ ماهگی درمی‌آید.

دندان‌های پیشین جانبی پایین (در دو طرف دندان پیشین پایین): این دندان‌ها در سن ۱۰ تا ۱۲ ماهگی درمی‌آید.

دندان‌های آسیای اول (دندان‌های عقب): این دندان‌ها در سن ۱۲ تا ۱۶ ماهگی درمی‌آید.

دندان‌های نیش (به طرف عقب دهان): این دندان‌ها در سن ۱۶ تا ۲۰ ماهگی درمی‌آید.

دندان‌های آسیای دوم: این دندان‌ها در سن ۲۰ تا ۲۰ ماهگی درمی‌آید.


توصیه‌های مفید در مورد مسواک زدن کودکان


برای مسواک زدن نوزادان و خردسالان زیر سه سال از مقدار بسیار کمی خمیر دندان به اندازه عدس استفاده کنید و مقدار خمیردندان را در سن ۳ تا ۶ سالگی به اندازه یک نخود افزایش دهید.


مسواک زدن را به تدریج کامل‌تر کنید تا تمام سطح‌های دندان را پوشش دهید. دست‌کم روزانه دو بار دندان‌های فرزندتان را مسواک بزنید.


از آنجایی که برخی کودکان تمایل چندانی به مسواک زدن ندارند، باید به طریقی علاقه آنها را جلب کنید؛ برای مثال مسواک زدن را به بازی تبدیل کنید یا خود نیز به همراه کودک مسواک بزنید و به فرزندتان نیز کمک کنید تا مسواک زدن را به پایان برساند.


آسان‌ترین راه مسواک زدن دندان کودک این است که او را روی زانوی خود بنشانید و سرش را به سینه‌تان تکیه دهید. در مورد کودکان بزرگتر نیز می‌توانید پشت‌شان بایستید و سرشان را به عقب خم کنید.


مسواک را به شکل دایره‌های کوچک روی دندان‌ها حرکت دهید تا تمام سطوح را پوشش دهد و از فرزندتان بخواهید خمیردندان را پس از اتمام مسواک زدن تف کند. نیازی به شستشو با آب نیست، چون به این ترتیب تمام فلوراید از روی دندان‌ها پاک می‌شود.


بر مسواک زدن فرزندتان نظارت داشته باشد تا مطمئن شوید که کودک مقدار مناسبی از خمیر دندان را برمی‌دارد و خمیر دندان را لیس نمی‌زند یا قورت نمی‌دهد.


تا زمانی که مطمئن نشده‌اید کودک به تنهایی می‌تواند دندان‌ها را به شیوه درست مسواک بزند، به او کمک کنید. کودکان معمولاً تا سن ۷ سالگی برای مسواک زدن نیاز به کمک و نظارت دارند.


مکیدن یک عکس‌العمل طبیعی است. نوزادان، کودکان نوپا و خردسالان از انگشتان شست، سایر انگشتان، پستانک و اشیاء دیگر برای مکیدن استفاده می‌کنند. این کار به آن‌ها احساس امنیت و خوشحالی می‌دهد، طوری که باعث می‌شود در لحاظ دشوار به انجام آن پناه ببرند. مکیدن انگشت در کودکان بعد از یک سن به خصوص می‌تواند باعث عدم همترازی دندان‌ها و بدشکلی فک شود.


البته، عموماً با نظارت دوستانه می‌توان به کودک کمک کرد تا این عادت را قبل از بروز هرگونه آسیبی ترک کند. درصورتیکه کودکتان به مشکل مکیدن انگشت دچار شده، برای رفع این عادت و جلوگیری از مشکلات احتمالی سریعتر به دندانپزشک مراجعه کنید تا ضمن رفع این عادت، مشکلات دندانی کودک نیز برطرف گردد.

  • تاریخ : ۷ام تیر ۱۳۹۷

زنانی که سینه های بزرگی دارند، می توانند از طریق جراحی ماموپلاستی، سایز سینه خود را به اندازه دلخواه در آورند تا علاوه بر زیبایی از بروز مشکلات دیگر خلاص شوند.

فروش اینترنتی نرم افزار– ماموپلاستی نوعی جراحی سینه است که در این جراحی، معمولا افتادگی سینه را ترمیم کرده و سایز سینه ها را کاهش می دهند. همچنین، ماموپلاستی روشی برای حذف چربی، بافت و پوست اضافی از سینه است. اگر تصمیم دارید  عمل جراحی ماموپلاستی انجام دهید، توصیه می شود که با یک جراح پلاستیک حرفه ای و  معتبر در این زمینه مشورت کنید.

شما باید پیش از ماموپلاستی در مورد تمام خطرات و عوارض احتمالی اطلاعاتی به دست آورده و انتظارات واقعی خود را با پزشک در میان بگذارید. جراحی کوچک کردن سایز سینه ممکن است در بهبود وضعیت ظاهری و توانایی شما برای شرکت در فعالیت های بدنی موثر باشد.

ماموپلاستی

ماموپلاستی چرا انجام می شود؟

جراحی ماموپلاستی یا کاهش سایز سینه برای خانم هایی که دارای سینه های بزرگی هستند و می خواهند برخی از مشکلات مربوط به آن را حل کنند، انجام می شود. این موارد عبارتند از:

– درد مزمن در ناحیه گردن و شانه که نیاز به داروهای ضد درد دارد

– بثورات مزمن یا سوزش پوست در زیر سینه

پرسش و پاسخ زیر مقالات

– درد عصبی

– محدود شدن فعالیت

– ظاهر ناخوشایند سینه های بزرگ

– مشکل در استفاده از لباس زیر

  • جراحی ماموپلاستی در موارد زیر توصیه نمی شود:

– شرایط خاصی از قبیل دیابت یا مشکلات قلبی

– در افراد خیلی چاق

– هر نوع بیماری که باعث بروز مشکل در ناحیه سینه شود

شما می توانید در هر سنی از ماموپلاستی استفاده کنید و این عمل گاهی اوقات در سنین نوجوانی هم با توجه به برخی شرایط، انجام می شود. اما اگر سینه های شما هنوز به طور کامل رشد نکرده باشد، ممکن است بعد از عمل جراحی،  نیاز به عمل جراحی دوم داشته باشید.

اگر می خواهید بدانید، علل تغییرات سایز سینه بعد از ازدواج چیست؟ این مطلب را بخوانید.

  • در صورتی که در آینده  برنامه های خاصی دارید، ممکن است لازم باشد تا جراحی کاهش سایز سینه را به تعویق بیندازید، مانند:

زایمان

در صورتی که قصد بارداری دارید، بهتر است عمل ماموپلاستی را به تاخیر بیندازید تا مشکلی ایجاد نشود.این به این دلیل است که ممکن است پس از جراحی، برای شیردهی دچار مشکل شوید. گرچه برخی از تکنیک های جراحی می تواند به حفظ توانایی شما برای تغذیه با شیر مادر کمک کند.

کاهش وزن

اگر می خواهید وزن کم کنید و یا با تغییر رژیم غذایی خود، در  شروع یک برنامه ورزشی هستید، باید در مورد  عمل ماموپلاستی کمی تاخیر کرده و با پزشک مشورت کنید. در این شرایط، از دست دادن وزن اغلب می تواند به تغییر اندازه سینه شما منجر شود.

کاهش وزن ناگهانی

خطرات و عوارض ماموپلاستی

جراحی کاهش سایز  سینه یا ماموپلاستی، مانند هر جراحی دیگری با خطرات و عوارضی همراه است. برخی از خطرات احتمالی ماموپلاستی عبارتند از:

– کبودی که معمولا موقت است

از بین رفتن  احساس در نوک پستان و پوست اطراف نوک پستان

– مشکل یا ناتوانی در تغذیه با شیر مادر

– تفاوت اندازه، شکل و تقارن سینه های چپ و راست پس از جراحی که ممکن است  برای بهبود وضعیت، جراحی بیشتری لازم باشد.

آماده سازی برای جراحی ماموپلاستی

پیش از ماموپلاستی جراح پلاستیک شما احتمالا موارد زیر را بررسی خواهد کرد:

– ارزیابی سابقه پزشکی و سلامت کلی

– مشورت در مورد  انتظارات شما پس از جراحی ماموپلاستی

مطالب پیشنهادی

– احتمال بروز زخم و احتمال از دست دادن احساسات

– بررسی وضعیت و اندازه سینه ها

– گرفتن عکس از سینه های شما برای پرونده پزشکی

– توضیح نوع بیهوشی مورد استفاده در جراحی

  • قبل از عمل جراحی ماموپلاستی توصیه می شود موارد زیر را رعایت کنید:

– تکمیل آزمایشات آزمایشگاهی مختلف

– دریافت یک ماموگرام پایه

– قبل و بعد از عمل، از کشیدن سیگار جلوگیری شود

– اجتناب از مصرف آسپیرین، داروهای ضد التهابی و مکمل های گیاهی، برای کنترل خونریزی در طی عمل جراحی

جراحی کاهش سینه معمولا تحت بیهوشی عمومی انجام می شود که یا در یک بیمارستان یا مرکز جراحی سرپایی صورت می گیرد.

عفونت سینه

روش ماموپلاستی

روش ماموپلاستی برای کاهش اندازه سینه ها ممکن است با توجه به شرایط شما متفاوت باشد. این روش ممکن است شامل موارد زیر باشد:

-جراحی از طریق برش

– لیپوساکشن برای حذف چربی های اضافی در سینه ها

  • جراح معمولا موارد زیر را انجام می دهد:

– برشی در اطراف و پایین هر پستان انجام می دهد

– تغییر سایز سینه از طریق حذف چربی و پوست

– تغییر سینه و نوک پستان

  • پس از عمل جراحی:

– سینه های شما  پانسمان می شود.

– ممکن است لوله ای در کنار هر بازو قرار داده شود تا هرگونه خون یا مایع اضافی را از بین ببرد

– تجویز داروهای آنتی بیوتیک برای جلوگیری از خطر ابتلا به عفونت

  • روزهای اول یا یک  هفته بعد از عمل:

– سینه های شما احتمالا  کمی حساس خواهد شد

– سینه های شما ممکن است متورم و کبود باشد

– جراح شما ممکن است یک سینه بند فشرده الاستیک را برای محافظت از سینه برای شما توصیه کند

  • بعد از دو هفته:

-در حالی که سینه ها بهبود می یابند، باید فعالیت بدنی را دو تا چهار هفته محدود کنید

– زخم و اسکار معمولا با گذشت زمان از بین می رود. برای برداشتن بخیه ها و بازبینی ، باید مجددا به پزشک جراح مراجعه کنید.

نتایج

یک جراحی ماموپلاستی موفق می تواند باعث کاهش درد در قسمت بالای پشت، گردن و شانه شود. همچنین ممکن است توانایی شما در مشارکت در فعالیت های جسمانی را افزایش دهد و تصویر  مثبتی برای شما به همراه  داشته باشد.

اگر چه بلافاصله پس از ماموپلاستی شما نتایج کار را مشاهده می کنید اما به یاد داشته باشید که ممکن است ماه ها طول بکشد تا تورم به طور کامل برود و زخم های جراحی محو شود. نتیجه نهایی معمولا دائمی است اگرچه شکل و اندازه سینه می تواند به علت عواملی مانند پیری و افزایش وزن تغییر کند.

تیم ترجمه فروش اینترنتی نرم افزار

منبع: www.mayoclinic.org

همه چیز درباره عمل ماموپلاستی(کوچک کردن سینه)

۵ (۱۰۰%) ۱ رای

  • تاریخ : ۷ام تیر ۱۳۹۷

یکی از دغدغه‌های مرتبط با تمیزی آشپزخانه، تمیز کردن کابینت‌ها از روغن و کثیفی‌های حاصل از پخت و پز غذا است. اگر شما کابینت‌های براق مانند جنس لمینت دارید و راهکار‌های تمیز کردن آن را نمی‌دانید، در اینجا می‌توانید سه روش مختلف تمیز کردن کابینت‌ براق را بیاموزید.

کابینت‌های آشپزخانه از جنس چوب، ام دی اف، فلز و جنس‌های متنوع دیگر هستند. اگر کابینت آشپزخانه شما با ورقه‌های براق (لمینت) پوشیده شده است یا جنس کابینت آشپزخانه شما براق است، خوشحال باشید، زیرا این نوع کابینت‌های پرکاربرد، علاوه بر زیبایی که به آشپزخانه می‌دهند به راحتی تمیز شده و لکه‌ها و روغن‌های موجود در آشپزخانه را به خود جذب نمی‌کنند.

ستاره در اینجا سه روش عالی به شما یاد می‌دهد که به کمک این روش‌ها می‌توانید به تمیز کردن انواع کابینت‌های براق خود بپردازید و از تمیز و براق بودن آن‌ها لذت ببرید.

تمیز کردن کابینت‌های براق از آلودگی‌های سطحی

۱- گرد و غبار، ذرات روغن و چربی روزانه به دلیل پخت و پز یا عبور جریان هوا، روی کابینت‌های شما می‌نشیند. برای پاک کردن این آلودگی‌ها یک قلمو مخصوص گردگیری یا یک حوله نرم تهیه نموده و گرد و غبار را از روی کابینت‌ها پاک کنید.

Cleaning of the sleek kitchen cabinets1

۲- سپس یک قاشق چای خوری مایع ظرف شویی را با یک لیتر آب مخلوط نمایید. یک پارچه کتانی نرم برداشته و داخل محلول فرو کنید، سپس درب‌های کابینت را با آن پاک کنید.

نکات قابل توجه :

Cleaning of the sleek kitchen cabinets2

۳- بعد از اتمام تمیزکاری کابینت با آب و مایع ظرف‌شویی، یک کاسه آب گرم بردارید و دستمال مناسبی را به آب آغشته کنید و مواد شوینده باقی مانده روی کابینت‌های براق را با آن تمیز کنید.

Cleaning of the sleek kitchen cabinets3

۴- حالا یک دستمال خشک  بردارید و کابینت‌ها را با آن خشک کنید. توجه داشته باشید که کابینت‌های براق رد آب را نمایان می‌کند. پس باید با دستمال  خشک شود تا لکه‌ای روی آن نمانده یا کدر نشود.

Cleaning of the sleek kitchen cabinets4

تمیز کردن کابینت براق از روغن و چربی

۱- اگر روی کابینت‌های شما لایه‌ای چربی گرفته و کابینت براق شما مات شده است، باید تمیز کاری اساسی روی آن انجام دهید. برای تمیزکردن کابینت، یک پیمانه سرکه سفید را با دو پیمانه آب گرم مخلوط کنید.
یک دستمال نرم را درون این مخلوط گذاشته و ۳ الی ۵ دقیقه صبر کنید. سپس دستمال را برداشته و برای پاک کردن چربی روی کابینت‌های خود از این دستمال مخصوص استفاده کنید.

 

۲- بعد از اینکه کابینت‌ها را با دستمال مخصوص پاک کردید، اگر قسمت‌هایی هنوز چرب و کثیف بود سرکه را مستقیم روی آن ریخته و دوباره با دستمال روی آن را پاک کنید. می‌توانید سرکه را داخل یک بطری اسپری ریخته و روی لکه اسپری کنید.

Cleaning of the sleek kitchen cabinets5

۳- حالا باید با آب گرم و یک دستمال تمیز کابینت را پاک کنید تا اثری از سرکه روی آن باقی نماند. در انتها کابینت‌ها را با حوله خشک کنید تا مثل روز اول براق و درخشان شوند.

Cleaning of the sleek kitchen cabinets5

تمیز کردن کابینت‌های براق از لکه‌های زرد و قهوه‌ای

۱-  اگر روی کابینت‌های براق شما رنگ گرفته و با روش‌های قبلی لکه‌ها تمیز نشدند، ترکیب سرکه و جوش شیرین را امتحان کنید. برای این کار  یک قاشق چای خوری جوش شیرین را با یک قاشق چایخوری سرکه مخلوط کنید و خوب هم بزنید تا یک خمیر فوق العاده برای تمیز کاری به شما بدهد.

Cleaning of the sleek kitchen cabinets7

۲- حالا باید یک دستمال تمیز را با آب گرم خوب بشویید. خمیر سرکه و جوش شیرین را با این دستمال روی لکه‌های زرد یا قهوه‌ای بکشید. ۳ الی ۵ دقیقه صبر کنید تا این خمیر تمیز کننده اثر خود را بگذارد. سپس با یک دستمال یا قلمو نرم این خمیر را از روی کابینت بردارید.

Cleaning of the sleek kitchen cabinets8

۳- در مرحله آخر یک ظرف آب گرم برداشته و با دستمال خیس روی لکه را پاک کنید. با دستمال خشک کابینت براق را تمیز کنید. می‌بینید که دیگر اثری از لکه‌های رنگی روی کابینت شما باقی نمانده است.

Cleaning of the sleek kitchen cabinets9

 

  • تاریخ : ۷ام تیر ۱۳۹۷

ادرار کودک در شلوار!/ علت بی اختیاری ادرار در کودکان


علت بی اختیاری ادرار در کودکان، ادرار کودک در شلوار، درمان بی اختیاری ادرار کودکان، درمان بی اختیاری ادرار کودکان با داروی گیاهی،  بی اختیاری ادرار در کودکان 3 ساله،  بی اختیاری ادرار ثانویه،  بی اختیاری ادرار در نوجوانان ، کنترل ادرار کودکان


بی‌اختیاری ادرار در سنی که کودک شروع به استفاده از دستشویی می‌کند ممکن است سبب ایجاد استرس زیادی شود.


بی‌اختیاری به هنگام روز نیز سبب شرم و خجالت خواهد شد. مهم است بدانید که بسیاری از کودکان به طور گاه‌به‌گاه دچار بی‌اختیاری ادراری شده و می‌توان این عارضه را درمان کرد.


مثانه یک ارگان بالن مانند است که در پایین‌ترین بخش شکم قرار گرفته است. مثانه ادرار را در خود جمع‌آوری کرده و سپس آن را از طریق میزراه یا مجرای ادراری از بدن خارج می‌کند. برای کنترل این فعالیت شما به اعصاب، عضلات، نخاع و مغز خود نیاز دارید.


مثانه دارای دو نوع عضله می‌باشد: عضلات دتروسور، یک کیسه‌ی عضلانی که ادرار را در خود جمع‌آوری کرده و با منقبض شدن آن را به طرف خارج هدایت می‌کند. عضلات اسفنکتر که دسته‌ای عضله‌ی دایره‌ای شکل در قسمت گردن و قسمت تحتانی مثانه هستند و به طور خودکار با انقباض خود مانع از خروج ادرار می‌شوند. این عضلات در زمان انقباض عضلات دتروسور و خارج شدن ادرار به طور خودکار انقباض خود را متوقف می‌کنند.


گروه سوم عضلات نیز در زیر مثانه قرار داشته (عضلات دیافراگم لگنی) که با انقباض خود ادرار را عقب نگه می‌دارند. مثانه‌ی نوزاد تا حدی پر شده و سپس به طور خودکار منقبض و خالی می‌شود. با افزایش سن، دستگاه عصبی رشد بیشتری کرده و کودک شروع به دریافت پیام‌های عصبی مبنی بر پر شدن مثانه و ارسال پیام‌های عصبی مبنی بر خالی شدن یا نشدن آن می‌کند. در این زمان کودک می‌تواند برای زمان و مکان ادرار کردن تصمیم گیری کند.


بی‌اختیاری ادراری در سنین بالای ۵ سال شیوع کمتری دارد. معمولاً ۱۰ درصد از کودکان ۵ ساله، ۵ درصد از کودکان ۱۰ ساله و ۱ درصد نوجوانان ۱۸ ساله به مواردی از بی‌اختیاری ادراری مبتلا می‌شوند.


میزان شیوع این عارضه در پسران ۲ برابر دختران می‌باشد. بروز اختلال در سیستم کنترل ادراری سبب ایجاد بی‌اختیاری شده و علت این عارضه نیز ممکن است ساده یا پیچیده باشد.


علل بی اختیاری ادرار در کودکان

اکثر موارد بی‌اختیاری به دلیل کار کردن ناصحیح مثانه رخ می‌دهند.


ازجمله مشکلات شایع می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:


مثانه‌ی بیش‌فعال: این مشکل زمانی رخ می‌دهد که مثانه برای جمع‌آوری ادرار با مشکل روبه‌رو باشد. کودک برای تخلیه‌ی ادرار عجله داشته و در راه رفتن به دستشویی مقداری از آن خارج می‌شود. همچنین ممکن است کودک بیش از ۸ مرتبه در روز به دستشویی برود.

مثانه‌ی کم‌فعال: این مشکل زمانی ایجاد می‌شود که کودک کمتر از حالت عادی (کمتر از ۴ مرتبه در روز) به دستشویی برود. در این موارد ممکن است ادرار بدون هشدار قبلی به دلیل پر شدن بیش‌ازحد مثانه، از آن خارج شود. عفونت مجاری ادراری نیز شایع است.

نشت: این مشکل در مواردی ایجاد می‌شود که کودک عادت دارد رفتن به دستشویی را تا حد امکان به تعویق بیندازد و ادرار پس از پر شدن بیش‌ازحد مثانه به بیرون نشت می‌کند.

خالی نشدن کامل مثانه: برخی از کودکان مثانه‌ی خود را به طور کامل تخلیه نمی‌کنند که این مشکل نیز می‌تواند سبب بی‌اختیاری شود.

مشکلات ساختاری نادر نیز وجود دارند. بااین‌حال یک متخصص باید بتواند هر کودک مبتلا به مشکلات آناتومیک و عصبی را شناسایی کرده و دلیل بی‌اختیاری ادراری او را تشخیص دهد.


بی‌اختیاری ادراری به دلیل موارد زیر ایجاد نمی‌شود:


تنبلی

بازیگوش بودن

جلب توجه


تشخیص بی اختیاری ادرار در کودکان

اولین قدم برای انجام تشخیص، جمع‌آوری تاریخچه‌ای از زمان شروع بی‌اختیاری و تعداد دفعات آن می‌باشد. پزشک معمولاً یک معاینه‌ی فیزیکی انجام داده و سفت شدن مثانه به دلیل وجود ادرار در آن و یا وجود یبوست را بررسی می‌کند. همچنین ممکن است یک اسکن اولتراسوند از مثانه و کلیه‌ها نیز صورت بگیرد.


بررسی عملکرد مثانه نیز می‌تواند مفید باشد برای این کار یک سری تست وجود دارند که به‌منظور بررسی دستگاه ادراری کودک شما طراحی شده و کارکرد آن را از فاصله‌ی نزدیک تحت نظر می‌گیرند. این تست‌ها معمولاً تا سقف ۵ ساعت زمان برده و با استفاده از دستشویی‌های مخصوص انجام می‌شود که در هنگام ادرار کردن، آزمایشات مختلفی را انجام می‌دهند. سپس یک اسکن اولتراسوند از مثانه‌ی کودک شما انجام می‌شود تا خالی یا پر بودن آن بررسی شود. این دو آزمایش دو یا سه بار تکرار می‌شوند تا تصویر کاملی از روند ادرار کردن کودک شما ارائه شود.


برخی از کودکان ممکن است از سیستویورتروگرافی تخلیه‌ای (MCUG) سود ببرند. این اسکن نحوه‌ی کارکرد مثانه‌ی کودک شما را نشان می‌دهد. ممکن است از این روش برای تشخیص علت ایجاد عفونت‌های مجاری ادراری (لینک به عفونت مجرای ادرار) استفاده شود. همچنین از این اسکن برای تشخیص هرگونه مورد غیرطبیعی در دستگاه ادراری کودک استفاده می‌شود.


درمان بی اختیاری ادرار در کودکان


بیوفیدبک


بیوفیدبک روشی است که تغییرات بدن فرد را تحت نظر داشته و آن‌ها را به خود او نشان می‌دهد. بیوفیدبک به فرد کمک می‌کند تا در مورد عملکردهای طبیعی بدن که معمولاً غیرارادی هستند (مثل ادرار کردن) اطلاعات بیشتری کسب کند. درنتیجه افراد می‌توانند کنترل بیشتری در این موارد داشته باشند. در روش بیوفیدبک برای درمان مشکلات مربوط به بی‌اختیاری ادراری، از یک بازی کامپیوتری استفاده می‌شود که به کودک شما آموزش می‌دهد تا عضلات مسئول نگه داشتن ادرار را کنترل کند.


دارودرمانی


ممکن است بتوان بی‌اختیاری را با افزایش سطح هورمون ضد ادراری (ADH) درمان کرد. می‌توان با استفاده از مدل ساختگی این هورمون با نام دسموپرسین یا DDAVP که به شکل قرص، اسپری بینی یا قطره‌ی بینی وجود دارد، سطح این هورمون در خون را افزایش داد. استفاده از دسموپرسین برای کودکان تأیید شده است.


داروی دیگری با نام ایمیپرامین نیز برای درمان بی‌اختیاری ادراری مورد استفاده قرار می‌گیرد. این دارو هم بر روی مغز و هم بر روی دستگاه ادراری تأثیر می‌گذارد. این داروها می‌توانند به ۷۰ درصد از بیماران کمک کنند تا به طور کوتاه‌مدت، تأثیرات مثبتی را مشاهده کنند. بااین‌حال بسیاری از بیماران نیز در زمان قطع دارو دچار برگشت عارضه می‌شوند.


اگر یک بیمار جوان دچار بی‌اختیاری ناشی از بیش‌فعالی مثانه باشد، ممکن است پزشک دارویی برای او تجویز کند که به شل شدن عضلات مثانه کمک کند. این دارو اسپاسم های عضلانی را کنترل کرده و به دسته‌ای از داروها به نام داروهای آنتی کولینرژیک تعلق دارد.


آموزش مثانه و استراتژی‌های مربوطه


آموزش مثانه شامل تمریناتی برای تقویت و افزایش هماهنگی عضلات مثانه و میزراه می‌باشد و می‌تواند به کنترل ادرار کمک کند. این تکنیک‌ها به کودک آموزش می‌دهند تا زمان ادرار کردن خود را پیش بینی کرده و از ادرار کردن در زمان که به دستشویی دور است خودداری کند. تکنیک‌هایی که می‌توانند به شب‌ادراری کمک کنند عبارت‌اند از:


تعیین ظرفیت مثانه

نوشیدن مایعات کمتر

ایجاد عادت‌هایی برای بیدار شدن از خواب


متأسفانه هیچ یک از این تکنیک‌ها به طور تضمینی موفقیت آمیز نیستند.


تکنیک‌هایی که ممکن است به بی‌اختیاری ادراری کمک کنند عبارت‌اند از:


ادرار کردن به طور منظم – برای مثال هر ۲ ساعت یک بار

دوری از کافئین و دیگر غذاها و نوشیدنی‌هایی که فکر می‌کنید می‌تواند بی‌اختیاری ادراری کودک شما را تحریک کند

رعایت نکات و پیشنهادات برای روش سالم ادرار کردن مانند شل کردن عضلات و عجله نکردن


دستگاه تشخیص رطوبت


دستگاه تشخیص رطوبت می‌تواند در زمان ادرار کردن به فرد هشدار دهد. این دستگاه دارای یک پد حساس به آب است که در داخل شلوار قرار گرفته و یک سیم از آن به بخش اصلی متصل شده و دستگاه به هنگام تشخیص آب اخطار می‌دهد. این دستگاه با باتری کار می‌کند. برای تأثیرگذاری این دستگاه کودک باید بداند که به‌محض اخطار دستگاه باید به دستشویی برود.

  • تاریخ : ۷ام تیر ۱۳۹۷

برخی مواد غذایی هستند که کالری بسیار پایینی دارند و در اصطلاح به آن ها مواد غذایی صفر کالری می گویند. کالری، میزان  انرژیی که بدن شما در طول استراحت، فعالیت بدنی و هضم مصرف می کند را فراهم می کند.

فروش اینترنتی نرم افزار– مواد غذایی که کم کالری هستند، ممکن است کالری کمتر از حد انتظار داشته باشند. در هر صورت،  بدن شما از انرژی برای هضم آن ها استفاده می کند. اگر سعی دارید کل کالری مصرفی خود را کاهش دهید، مصرف غذاهای کم کالری، مانند میوه ها و سبزیجات خاص، راهی آسان برای رسیدن به این هدف است. در این بخش برخی از مواد غذایی صفر کالری را معرفی می کنیم:

سیب

طبق تحقیقات انجام شده می توان گفت که، سیب این میوه  بسیار مغذی و  محبوب، کالری بسیار پایینی دارد. یک فنجان (۱۲۵ گرم)  سیب دارای ۵۷ کالری و تقریبا ۳ گرم فیبر رژیمی است. از آنجا که بدن شما باید انرژی لازم برای هضم سیب  داشته باشد،  مقدار خالص کالری که توسط این میوه ارائه می شود احتمالا کمتر از میزان طبیعی است.

عکس سیب کامل و سیب نصفه

کاهو

کاهو یک سبزی با برگ های سبز است که معمولا در سالاد از آن  استفاده می شود، کاهو غنی از ویتامین K است و همچنین حاوی فولات، کلسیم و پتاسیم است. نصف فنجان کاهو  تنها سه کالری دارد.

خواص کاهو در لاغری

پرسش و پاسخ زیر مقالات

مارچوبه

مارچوبه گیاهی با گل های کوچک  است که در انواع سبز، سفید و بنفش وجود دارد. همه انواع مارچوبه ها مفید و  سالم هستند. مارچوبه بنفش دارای ترکیباتی به نام آنتوسیانین ها است که می تواند در جلوگیری از بیماری قلبی  کمک کند.

یک فنجان (۱۳۴ گرم) مارچوبه تنها ۲۷ کالری دارد و غنی از ویتامین K و فولات است.

چغندر

چغندرها سبزیجاتی ریشه دار هستند که معمولا به رنگ قرمز یا بنفش هستند. یکی از مزایای چغندر پتانسیل آن برای کاهش فشار خون است. چغندر تنها شامل ۵۹ کالری در هر فنجان (۱۳۶ گرم) و ۱۳ درصد پتاسیم است.

مضرات چغندر

کلم بروکلی

کلم بروکلی یکی از سبزیجات پرطرفدار و محبوب است. این گیاه از  خانواده کرفس است و ممکن است در  مبارزه با سرطان موثر باشد. یک فنجان (۹۱ گرم) کلم بروکلی تنها ۳۱ کالری دارد و  ۱۰۰ درصد از مقدار ویتامین C مورد نیاز بدن را فراهم می کند.

سوپ گوجه فرنگی و بروکلی

جوانه های بروکلی و گوجه فرنگی از سبزیجات بسیار مغذی هستند. آن ها را می توانید به صورت خام یا پخته مصرف کنید. تحقیقات نشان می دهد که مصرف سبزیجاتی مانند گوجه فرنگی ممکن است باعث پیشگیری از بیماری های ژنتیکی شود. یک فنجان گوجه فرنگی تنها ۳۸ کالری دارد.

کلم

کلم سبز با برگ هایی به رنگ  سبز یا بنفش، یک  سبزی رایج در  تهیه سوپ غلات و سالاد است. کلم غنی شده به عنوان کلم بروکلی شناخته شده است. کلم، حاوی کالری بسیار پایینی است  و هر فنجان آن تنها ۲۲ کالری دارد.

هویج

هویج یکی از  سبزیجات بسیار محبوب و مغذی است. هویج در رنگ های  نارنجی؛ قرمز، زرد، بنفش یا سفید در دسترس است. مصرف هویج برای تقویت  بینایی بسیار موثر است زیرا غنی از  بتا کاروتن بوده و  می تواند به ویتامین A تبدیل شود. یک قاشق غذاخوری (۱۲۸ گرم) هویج فقط ۵۳ کالری دارد.

مطالب پیشنهادی

خواص هویج

گل کلم

گل کلم به طور معمول در انواع سالادها مصرف می شود. در سال های اخیر، گل کلم به عنوان  جایگزینی برای انواع سبزیجات مورد استفاده قرار می گیرد. یک فنجان (۱۰۰ گرم) گل کلم دارای ۲۵ کالری و تنها ۵ گرم کربوهیدرات است.

کرفس

کرفس یکی از شناخته شده ترین غذاهای کم کالری است. ساقه های بلند و سبز  کرفس، حاوی فیبر نامحلول است که  از بدن شما خارج شده و  بنابراین کالری زیادی وارد بدن نمی شود. کرفس حاوی  مقدار زیادی آب است و به طور طبیعی کم کالری است. تنها ۱۸ کالری در یک فنجان (۱۱۰ گرم) کرفس خرد شده  وجود دارد.

آب-کرفس

پرتقال

پرتقال این میوه محبوب حاوی کالری بسیار کمی است. این میوه سرشار از ویتامین بوده و حاوی  ویتامین C است. پرتقال، ۶۰ درصد  ویتامین C و تنها ۳۵ کالری دارد.

آب پرتقال

خیار

خیار یک سبزی تازه است که معمولا در  انواع سالاد از آن استفاده می شود. همچنین از خیار برای  طعم دادن به دیگر  میوه ها و  سبزیجات  استفاده می شود. از آنجایی که خیار عمدتا  حاوی میزان آب  زیادی است ،  کالری بسیار کمی دارد. نیم فنجان  خیار  تنها  هشت کالری دارد.

خواص خیار

رازیانه

رازیانه مانند  بابونه دارای طعمی شیرین  است. دانه های خشک رازیانه معمولا  برای افزودن عطر و طعم در پخت و پز استفاده می شود. رازیانه را  می توان  به صورت  خام، بو داده و یا خرد شده استفاده کرد. یک فنجان رازیانه تنها  ۲۷ کالری دارد.

گیاه رازیانه

سیر

سیر دارای بوی قوی و طعم تند و مطبوعی است که  به طور گسترده ای برای طعم و عطر بهتر، در پخت و پز استفاده می شود. سیر به عنوان یک درمان گیاهی برای درمان  انواع بیماری های مختلف مورد استفاده قرار  می گیرد و از خواص بالای سلامتی برخوردار است.

تحقیقات نشان می دهد که مصرف سیر ممکن است فشار خون را کاهش دهد و با عفونت و حتی سرطان مبارزه کند. یک عدد سیر (۳ گرم)  تنها ۵ کالری دارد.

عکس از بین بردن بوی سیر

گریپ فروت

گریپ فروت یکی از خوشمزه ترین و مغذی ترین مرکبات به شمار می رود. گریپ فروت را می توانید  به تنهایی یا همراه با سالاد یا حتی ماهی مصرف کنید. ترکیبات خاص گریپ فروت ممکن است سطح کلسترول را کاهش داده و متابولیسم را افزایش دهد. یک عدد گریپ فروت حاوی تنها ۴ کالری است.

تیم ترجمه فروش اینترنتی نرم افزار

منبع: www.healthline.com

مواد غذایی صفر کالری را بشناسید

امتیاز شما :

  • تاریخ : ۷ام تیر ۱۳۹۷

کیست تخمدان توده‌ای غیر سرطانی است که روی تخمدانها رشد می‌کند. بسیاری از کیستها بدون علامت هستند اما بعضی از آنها می‌توانند دردناک باشند یا باعث پریودی سنگین شوند. زنانی که مشکوک به کیست تخمدان هستند باید قبل از انجام هر گونه درمانی در خانه به پزشک مراجعه کنند چون تشخیص علت بروز کیست ضروری ست. درد  شدید ناشی از کیست تخمدان ممکن است نشان دهنده آن باشد که لوله تخمدان یا فالوپ شکسته یا آسیب دیده است. پارگی کیست یک مورد اورژانسی است. در این مقاله ما به انواع درمانهای خانگی برای درمان علائم کیست تخمدان و همچنین درمانهای طبی و اینکه چه موقع باید به پزشک مراجعه کرد، خواهیم پرداخت.

کیست تخمدان چیست؟

کیست‌های تخمدان کیسه‌های پر از مایع هستند که روی تخمدان رشد می‌کنند. آنها نسبتا پهن شده و همیشه بی خطر هستند. بسیاری از زنان هیچ علامتی ندارند و حدود یک سوم زنان در دوره قاعدگی یک کیست تخمدان در هر دوره دارند. دو نوع از شایعترین انواع کیست تخمدان عبارتند از:

کیست کورپوس لوتئوم: این نوع کیست در لوتئوم ایجاد می‌شود که بافتی است که بافت خالی را به هنگام آزاد شدن یک تخمک در طی دوره تخمک گذاری آزاد می‌کند. این کیست ممکن است خونریزی داشته باشد و موجب بروز درد شود.

کیست فولیکولار: این کیستها در فولیکولی تشکیل می‌شود که در طی تخمک گذاری یک تخمک ایجاد می‌شود.

هیچ کدام از این کیستها موجب بروز علائم نمی‌شوند و بخودی خود از بین می‌روند. نوع دیگری از کیست تخمدان، یک تومور خوش خیم است که به آرامی رشد می‌کند و در موارد نادر ممکن است سرطانی باشد.

زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) اغلب دارای کیست فولیکولی چندتایی هستند. سندرم تخمدان پلی کیستیک سندرمی است باعث عدم تعادل هورمون می‌شود. برخی از زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک تخمک گذاری ندارند یا به ندرت تخمک گذاری دارند.

گاهی اوقات کیست خیلی بزرگ می‌شود که این تخمدان را دچار پیچ خوردگی می‌کند. این امر می‌تواند به تخمک یا لوله فالوپ صدمه بزند یا حتی موجب خونریزی شدید و خطرناک شود. این نوع از کیست نیازمند درمان فوری برای پیشگیری از صدمه جدی به تخمدان است. گاهی اوقات،  وقتی تخمدان خیلی صدمه دیده باشد، جراح آن را برمی‌دارد.

هشت درمان خانگی برای کیست تخمدان

Ovarian Cysts2

مگر اینکه یک کیست تخمدان بسرعت در حال رشد باشد، در غیر اینصورت پزشک انتظار کشیدن را توصیه می‌کند. این به این معنی است که منتظر بمانید تا کیست بدون درمان کردن دفع شود. پزشک ممکن است چندین سونوگرافی را طی چند ماه انجام دهد تا کیست را بررسی و نظارت کند و مطمئن شود که از بین می‌رود یا بزرگ نمی‌شود.

درمان خانگی کیست نمی‌تواند کیست را از بین ببرد. در عوض هدف از بین بردن علائم و کنترل درد است. برای مثال بسیاری از زنان دارای کیست تخمدان در طول دوره قاعدگی درد بیشتری را تجربه می‌کنند بنابراین درمان خانگی کیست تخمدان بر مدیریت درد پریودی تمرکز دارد.

بعضی از درمانهای خانگی آن به قرار زیر هستند:

داروهای بدون نسخه

داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی همچون ایبوپروفن، می‌تواند درد ایجاد شده بوسیله کیست تخمدان از جمله قولنج پریودی را درمان کند. زنانی که داروهای مسکن روی آنها اثری ندارد باید با پزشک خود تماس بگیرند چون درد شکمی ممکن است اختلال شدید ایجاد کند.

در بعضی موارد پزشک ممکن است داروی مسکن متفاوتی راتجویز کند همچون داروی کودامون که حاوی کدئین است.

ماساژ

درد کیست می‌تواند موجب شود عضلات اطراف آن دچار تنش شوند. که باعث درد بخصوص درد در دوره پریودی میشود. ماساژ کمر، ران، باسن و معده می‌تواند به کاهش تنش عضلات و کاهش درد کمک کند.

ورزش و کشش عضلانی

ورزش و کشش عضلانی نیز می‌تواند به کاهش درد مرتبط با کیست تخمدان کمک کند. همچنین به عضلات در حال تنش نیز کمک می‌کند. بعضی از زنان با ورزش شدید تسکین پیدا می‌کنند در حالی که بعضی دیگر از آنها ترجیح می‌دهند تمرین کششی و یوگا کار کنند.

ورزش می‌تواند سلامت وزن را در زنان دارای کیست تخمدان تامین کند. حتی بدون کاهش وزن، ورزش ممکن است درد را بوسیله کشش عضلات کاهش دهد. این کار ممکن است از بروز کیستهای بیشتر جلوگیری کند و به مبارزه با مقاومت انسولین کمک کند.

Ovarian Cysts3

گرما

گرما جریان خون را افزایش می‌دهد که به کاهش درد کمک می‌کند. سعی کنید از یک پد گرمایی یا یک بطری آب گرم پیچیده در حوله برای کمر یا شکم در حدود ۲۰ دقیقه استفاده کنید. بهتر است که این کار را چند بار در روز تکرار کنید چون گذاشتن پد به مدت طولانی باعث سوختگی پوست می‌شود. با یک پد گرمایی نخوابید.

تکنیکهای آرامش بخش

استرس و اضطراب ممکن است درد را بدتر کند. تکنیکهای ریلکسیشن همچون مدیتیشن، یوگا و تنفس عمیق، ممکن است به رفع استرس و کاهش شدت درد کمک کند. این تکنیکها همچنین می‌تواند به شخص کمک کند تا درد طولانی مدت را کنترل کند و سلامت کلی را بهبود ببخشد.

دستگاه فیزیوتراپی

دستگاه تحریک کننده سیستم عصبی (TENS) امواج الکتریکی ایمنی به اعصاب می‌فرستد. این امواج می‌تواند چگونگی پاسخ اعصاب به درد را تغییر دهد، که هم به کاهش درد پریودی و هم درد کیست تخمدان کمک می‌کند. دستگاه‌های تحریک عصبی بصورت بدون نسخه در دسترس هستند اما پزشک هم ممکن است آنها را تجویز کند.

کاهش وزن

اگر یک زن اضافه وزن داشته باشد، کاهش وزن ممکن است به تنظیم بهتر هورمونها در بدنش، پیشگیری از کیستهای بیشتر و بهتر شدن علائم درد و کوفتگی کمک کند. کاهش وزن با وجود تخمدان پلی کیستیک مشکل است بنابراین سعی کنید دلسرد نشوید، اینکار ممکن است زمانبر باشد.

تغییر رژیم غذایی

بسیاری از زنانی که سندرم تخمدان پلی کیستیک دارند مقاوم به انسولین هستند. این می‌تواند منجر به دیابت شود، بارداری را مشکلتر کند و موجب افزایش وزن شود.

طیف وسیعی از تغییرات رژیم غذایی ممکن است کمک کننده باشد اما از آنجایی که تحقیقات به رژیم غذایی خاصی برای سندرم تخمدان پلی کیستیک اشاره نکرده است ممکن است که نیاز به استفاده از کارهای بالینی و مراجعه به متخصص تغذیه باشد تا بببیند که کدام رژیم غذایی برای وی از همه بهتر است.

زنی که تخمدان پلی کیستیک دارد ممکن است مقاومت انسولینی داشته باشد که این برای کاهش مصرف قند وی مفید باشد. قند در غذاهای مختلفی از جمله کربوهیدراتها همچون نان و پاستا وجود دارد.

پزشک ممکن است  آزمایش خون بنویسد تا ببیند که آیا این شخص در معرض خطر دیابت است یا خیر. انتخاب غذاهای سالمی که به شخص برای رساندن وزنش به وضعیتی سالم کمک می‌کند، مفید خواهد بود.

Ovarian Cysts4

روشهای دیگر برای درمان کیست تخمدان

به غیر از مواردی که کیستها در حال رشد باشند یا علائمی را ایجاد کنند، درمان طبی برای سایر موارد ضرورتی ندارد.

درمانهای پزشکی برای کیست تخمدان عبارتند از:

داروهای ضدبارداری برای تنظیم هورمونها و کاهش خطر رشد بیشتر کیستها.

متفورمین برای کاهش حساسیت انسولین در زنانی با سندرم تخمدان پلی کیستیک.

برداشتن تخمدان یا لوله فالوپ در صورتی که کیست به شدت به این بافتها آسیب وارد کند.

پزشک ممکن است نیاز به سونوگرافی منظم برای تومور بدخیم داشته باشد. گاهی اوقات پزشک ممکن است حتی با وجود سرطانی نبودن تومور و نداشتن هیچ علامتی برداشتن تومور را پیشنهاد کند.

چه موقع باید به پزشک مراجعه کرد

فقط پزشک می‌تواند کیست تخمدان را تشخیص دهد و مطمئن بودن درمان آن را در خانه تعیین کند. زنانی که فکر می‌کنند ممکن است کیست تخمدان یا سندرم تخمدان پلی کیستیک داشته باشند باید به متخصص زنان مراجعه کنند. آنها در مورد سابقه پزشکی زنانه از وی می‌پرسند و ممکن است یک آزمایش خون یا سونوگرافی را انجام دهند.

در مواردی نادر، کیست تخمدان ممکن است یک مورد اورژانسی باشد. یک کیست پاره شده می‌تواند باعث درد شدید و غیر قابل تحمل و خونریزی شدید شود. یک زن مبتلا به پارگی کیست همچنین ممکن است دچار سرگیجه، تهوع یا استفراغ همراه با درد لگن شود. اگر این امر رخ داد، باید به پزشک مراجعه کنند.

سخن پایانی

کیست تخمدان مساله‌ای شایع است و بیشتر آنها بی ضرر هستند و به مرور زمان از بین می‌روند. حتی وقتی ثابت باشند درمان آنها مطمئن و قابل اعتماد است و می‌تواند باعث جلوگیری از ایجاد کیستها شود.

درمان خانگی برای کیست تخمدان، کیستها را از بین نمی‌برد اما می‌تواند درد و ناراحتی را کاهش دهد. زنان باید به هر نوع تغییرات در علائم توجه کنند و به هیچ وجه نباید درد شدید لگن را نادیده بگیرند.

با مدیریت مناسب خانگی و مراقبت پزشکی، کیست تخمدان ممکن است چیزی بیش از یک ناراحتی موقت نباشد.

 

  • تاریخ : ۷ام تیر ۱۳۹۷

با مجله خبری فروش اینترنتی نرم افزار در معرفی یکی از برترین برندها ی شکلات یعنی معرفی برند SNICKERS با ما همراه شوید

 


اسنیکرز؛ داستان یک موفقیت روزافزون در صنعت شکلات

 

شیرینی و شکلات از فراگیرترین خوراکی‌های همه مردم دنیاست، این دسته از مواد‌غذایی همیشه مورد توجه همه سنین، مخصوصا کودکان و نوجوانان بوده و هست. در این بین یکی از نام‌های تولیدکننده شکلات که می‌توان گفت برای همه مردم دنیا آشناست اسنیکرز است. این برند نام تجاری شیرینی‌های ساخته شده توسط شرکت مارس است که شامل نوقا با کارامل و بادام زمینی است و با لایه‌ای مرکب از شکلات و شیر پوشیده شده است.

فرانک مارس در سال ۱۸۸۳ در مینه‌سوتای امریکا متولد شد. مادر او دستی در تولید آبنبات‌های خانگی داشت که همین مسئله موجب شد فرانک در دوران کودکی‌اش به همراه مادرش این کار را یاد بگیرد و بعدها در دوران دبیرستان در سن ۱۹ سالگی می‌توانست به تنهایی آبنبات درست کند و آنها را بفروشد، به‌گونه‌ای که تولید و فروش آبنبات تبدیل به شغل دائمی فرانک شد و بعد از ازدواجش هم به همراه همسرش در آشپزخانه آبنبات درست می‌کرد.

سال‌ها بعد آنها تولید شکلات را نیز آغاز کردند، در سال ۱۹۱۱ آنها کارخانه‌ای در واشنگتن تاسیس کردند اما این کارخانه چندان موفق نبود و باعث شد آنها به شهر خود بازگردند، تا اینکه در سال ۱۹۲۰ این تلاش‌ها منجر به راه‌اندازی شرکت «مار او بار» شد که بعدها نام مارس را به خود گرفت و به یک غول بزرگ جهانی در صنعت شکلات تبدیل شد.

فارست مارس (پسر فرانک) در سال ۱۹۲۳ از یک نوع میلک‌شیک محبوب الهام گرفته و شکلات میلکی خود را معرفی کرد. این محصول به‌عنوان یک شیرینی حاوی شیر تخمیر شده با شکلات مورد تبلیغ قرار گرفت و به‌‌سرعت عنوان پرفروش‌ترین شکلات را از آن خود کرد.

کمتر از یک دهه بعد یعنی حدود سال ۱۹۳۰ نخستین شکلات اسنیکرز که آن روزها با نام مارتن (Marathon) در شعبه‌ای از کارخانه شکلات‌سازی مارس در انگلستان فعال بود و فارست آن را مدیریت می‌کرد، تولید شد. فرانک مارس فرصت زیادی پیدا نکرد تا موفقیت‌های بزرگ‌تر خود را ببیند چراکه در سال ۱۹۳۴ در سن ۵۰ سالگی درگذشت‌ اما وارثان او یعنی فارست مارس و همسرش راه او را ادامه دانند تا اینکه در سال ۱۹۶۳ بزرگ‌ترین کارخانه تولید شکلات مارس در کشور هلند دایر شد که یکی از بزرگ‌ترین تامین‌کننده‌های شکلات در اروپاست.


 

معرفی برند SNICKERS
معرفی برند SNICKERS

 


بعد از آن مارس یک محصول دیگر به نام تویکس را در سال ۱۹۷۹ به بازار عرضه کرد که بعد از گذشت سال‌ها این محصول همچنان یکی دیگر از محصولات پرطرفدار این شرکت است. در سال ۱۹۹۰ نام مارتن در سراسر جهان به اسنیکرز Snickers تغییر یافت. گفته می‌شود که خانواده مارس نام Snickers را از روی نام یک اسب محبوب خانوادگی برداشته‌اند.

شرکت شکلات مارس طی سال‌های متمادی بسیار بزرگ ‌شده و اکنون یکی از بزرگ‌ترین شرکت‌های خصوصی در جهان است. مارس در تمام این سال‌ها خود را یک شرکت خانوادگی می‌نامد و معتقد است چون مالکیت شرکت خصوصی است پس احتیاجی به پاسخگویی به کسی جز خودشان نیست، به همین دلیل با تاکید بر اینکه آنها استانداردهای خاص خودشان را دارند با اکثر سازمان‌های عمومی بزرگ مانند فروشگاه‌های تعاونی همکاری نمی‌کنند. به‌رغم این محرمانه بودن، مارس در میان دیگر همتایانش به‌عنوان بهترین آموزش‌دهنده مدیران خود مشهور است.

این شرکت که اکنون هم توسط اعضای خانواده مارس اداره می‌شود، هنوز بسیاری از راه‌های تجارت اولیه خود را که به این شرکت در موفقیتش در دنیا کمک کرد به‌کار می‌بندد. شکلات Snickers سالانه به‌تنهایی ۲ میلیارد دلار برای شرکت مارس درآمد دارد. روزانه بیشتر از ۱۵ میلیون شکلات Snickers در دنیا تولید می‌شود که برای تولید آنها حدود ۱۰۰ تن بادام‌زمینی مصرف می‌شود. داستان شکلات Snickers یک داستان موفقیت روزبه‌روز در صنعت شکلات است.

اسنیکرز شامل مغز بادامی و رویه کارامل و بادام‌زمینی با شکلات با طعم شیر است. شکلات اسنیکرز یکی از محبوب‌ترین شکلات‌های مغز‌دار در جهان است. تبلیغات مارس به‌گونه‌ای است که حس تازه شدن و با انرژی شدن به شما می‌دهد. این شرکت همیشه روی مقوی بودن محصولاتش تاکید می‌کند و روی محصولاتش عنوان می‌کند که هر اسنیکرز حدود ۲۵۰ واحد کالری دارد و با وجود این مقدار ۱۰۰ درصد گرسنگی را رفع می‌کند و بهتر است در خوردن آن زیاده‌روی نکنید. اکثر تبلیغات این شرکت خلاقانه است و اسنیکرز بودجه فراوانی را صرف طراحی رویدادهای تبلیغاتی می‌کند. به‌عنوان مثال می‌توان به پوستر اسنیکرز برای سوارز اشاره کرد که به همراه یک توییت جذاب در شبکه‌های اجتماعی پخش شد.

لوییس سوارز، مهاجم باشگاه لیورپول و تیم ملی اروگوئه، در جریان دیدار حساس اروگوئه – ایتالیا باز هم رفتار گذشته خود را تکرار کرد و شانه کیه‌لینی، مدافع تیم حریف را گاز گرفت. این مسئله بهانه‌ای شد تا اسنیکرز با هوشمندی از این رفتار سوارز بهره‌برداری تبلیغاتی کند و برای سوارز روی پوستر پیشنهاد بهتری بدهد با شعار «خوشمزه‌تر از ایتالیایی‌ها…» و این جمله را توییت کند: «هی لوییس، دفعه بعد که گرسنه‌ات شد فقط یک اسنیکرز گاز بزن.»

 

برای خرید محصولات این برند روی فروش اینترنتی نرم افزار کلیک کنید

فروش اینترنتی نرم افزار